昨夜、刺身用に買ったイワシのパック詰、何尾も入っていたので朝食にも回した😃
身を開いてしょう油・みりんなんかで下味つけて、米粉をまぶして焼きました。
鳥取産のいわし、夏でも油が乗って美味い！
中骨もカリっと焼いて食べたぞ😃
ほかは、焼き万願寺とうがらし、オカヒジキのおひたし、緑茶の出がらし＋鮭の削り節、とろろ昆布と牛スジ入りのコチのあら汁。
ご飯は天栄米で麦飯でした。
昨夜、刺身用に買ったイワシのパック詰、何尾も入っていたので朝食にも回した😃
身を開いてしょう油・みりんなんかで下味つけて、米粉をまぶして焼きました。
鳥取産のいわし、夏でも油が乗って美味い！
中骨もカリっと焼いて食べたぞ😃
ほかは、焼き万願寺とうがらし、オカヒジキのおひたし、緑茶の出がらし＋鮭の削り節、とろろ昆布と牛スジ入りのコチのあら汁。
ご飯は天栄米で麦飯でした。