病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

シマアジの塩焼き(反対側)

2017-08-08 08:34:42 | 朝ご飯 魚系

昨日に引き続き、シマアジの頭の塩焼きです。

いつもより家を早く出るとき、カマとか頭は落ち着いて食べられないな😅

 

でもうまかったぞ😃

 

ほかは、茄子の梅酢炒め、煮かぼちゃ、緑茶の出がらし+鮭の削り節、シマアジのアラ汁。

ご飯は天栄米で麦飯でした。

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