病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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糠漬け四品

2017-08-28 09:13:31 | 朝ご飯 漬物系

今朝は糠漬けでした。

長芋、きゅうり、にんじん、マクワウリの糠漬けです。マクワウリは皮が黄色の瓜で、甘さの少ないメロンみたいです。

 

あとはトマト、刻み昆布入り納豆、モロヘイヤの味噌汁。

ご飯は天栄米で黒千石大豆の炊き込みでした。

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