病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鶏手羽と大根の煮物

2018-01-07 09:38:41 | 朝ご飯 鶏系

今朝は手羽元と大根の煮物です。

昨晩は帰りが遅くなるのであらかじめ夜食用に作っておいた煮物…が今日の朝食にも回ってきた😃

 

白菜おひたし、煮かぼちゃ、納豆、黒豆、大根ととろろ昆布のみそ汁。

ご飯は天栄米で雑穀ご飯でした。

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