今朝は焼き芝えび…丸ごと食べるので、カルシウムやアスタキサンチンがたっぷりだけれど、雑に食うと尖がった殻が舌や歯茎に刺さるので、食事中によく喋る人は要注意だ😃
ほかは、おかひじきのおひたし、にんじん唐辛子炒め、田作り、じゃがいもととろろ昆布のみそ汁。
ご飯は天栄米の玄米でした。
今朝は焼き芝えび…丸ごと食べるので、カルシウムやアスタキサンチンがたっぷりだけれど、雑に食うと尖がった殻が舌や歯茎に刺さるので、食事中によく喋る人は要注意だ😃
ほかは、おかひじきのおひたし、にんじん唐辛子炒め、田作り、じゃがいもととろろ昆布のみそ汁。
ご飯は天栄米の玄米でした。