病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

2/2今夜のラジオ「レレデビー一致のcooking music」

2018-02-02 10:41:32 | ラジオ

FM YAMATOのラジオ番組「レレデビー一致のCookin' Music」

今夜(2/2)も22時から放送です。

今夜はスマホ首と、風邪の予防になぜVC?、についてトーク予定です。お時間ありましたら聴いてくださいね📻

 

FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30 

番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。
 
 
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野菜いろいろと玄米

2018-02-02 10:39:30 | 朝ご飯 野菜系

ウチの猫ちゃん、今朝は落ち着きがない😾😾雪のため朝食の時間がいつもより遅かったからか…。

猫がじっとしていられないため、猫入り写真はピントが合わせられなかった。そのため朝食だけの写真と2枚載せてます。

 

今朝は、ブロッコリー、蒸しさつまいも、赤梅酢玉ねぎスライス、漬け物、出汁昆布の佃煮。

えのきと大根のみそ汁、ご飯は天栄米の玄米でした。

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レレデビー一致のcookin' music

FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

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