病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

朝ほや〜っ

2018-04-19 09:33:41 | 朝ご飯 貝系

今シーズン二度目の宮城の朝ほやです😀

酢をかけず、生ホヤで食べた。いい香り。

 

生春菊、サワラほぐし、昆布の佃煮、モズクのみそ汁。

ご飯は天栄米で黒千石大豆の豆ご飯でした。

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

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🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

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