弁当おかずにと作ったビンチョウマグロ焼き、弁当に入りきらなかったので朝食オカズになった😃。
鎌倉ソルトをふって焼いてます😃
かぶ・にんじん・きゅうりのぬか漬け、塩茹で花豆、キャベツのみそ汁。ご飯は天栄米で黒千石大豆入りの麦ご飯でした。
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
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