病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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あいなめ塩焼き

2018-04-28 11:09:05 | 朝ご飯 魚系

アイナメの頭とカマのところ、塩焼きです😃。今日は夜遅くまで忙しいので、朝からしっかりと食べたぞ😀

アイナメは北海道でアブラコと呼ばれてる🐟で、油ノリのいい白身の魚です。

 

煮たけのこ、スナップエンドー、塩辛、アカモクの味噌汁。ご飯は天栄米で筍ご飯でした。

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

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🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

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