5月6日 月曜日 晴れ
今朝はベッドにいる内から、気怠さがありました。今日の予定をぼんやりした頭で考えました。
予定が全く無いことに気が付き、ラジオを聞きながら暫く横になって居ました。
少し眠ったようで、気が付いたときにはもう6時を少し過ぎていました。
ゆっくり起き上がっていつものコースで、身体と意識をゆっくり目ざめさせて行きました。
朝の行程の最後は、ストレッチです。でも今日はほんの少し伸びをしただけでお終いにしました。
辛い時は頑張って運動せず、ジッとして居るのも策の一つと思って居ます。
青汁の粉末をヨーグルトに入れて朝食。後は食欲がないので水分をとっただけでお終いにしました。
昨夜、洋間のテーブルの位置をいつもの様に戻しましたのでそうじ機を掛けるだけでした。
きりびつけの糸の始末をしていましたので、結構床に糸が落ちて居ました。
新しいそうじ機を使いますと、ゴミや埃が目で見られるので楽しんでいます。
それともう一つ、新しいそうじ機を使って居て教えられたことがあるのです。
それはそうじ機を使ってスイッチを切りますとカタカタと音がするのです。
始めは何か解らなかったのですが、それはそうじ機がそうじ機を綺麗にしている音のようなのです。
器械ですら働いたら直ぐ自分をケアしている、それを知った時は大袈裟ではなく衝撃でした。
この頃は気を付けていますが、その前は意識がなくなり倒れるまで動いていました。
そうしなくてはならない立場に居たのですから仕方がなかったのですが、それでも反省すべきです。
朝食の後、少しだけ2階へ上がって部屋の段ボールを片付け始めました。
テレビを掛けそれを見ながら聴きながら1時間ほどゆっくり整理をしましたが、
疲れ込むのが心配ですので、途中で辞め、下に降りてお茶タイムに。
その後、また2階に行き仕事を続けました。お陰で大分綺麗になりました。
母が着て居た衣類を末の弟に送ろうと思って居ますので、段ボールに詰めました。
母の物やそれ以外の物も一緒に送るつもりですので、今現在2箱になって居ます。
着物としてはどうにも出来なくても、上っ張りにして置けば着られる物もあります。
出来れば母の羽織などで、義妹に普段着でも作って一緒に送りたいと思って居ます。
ダンボールの数は増える可能性があります。なるべく早く送れるように努力しないと、と思ってます。
片づけをしましたし、今日も疲れてしまった様です。早めに休むしかないのでしょうね。
今朝はベッドにいる内から、気怠さがありました。今日の予定をぼんやりした頭で考えました。
予定が全く無いことに気が付き、ラジオを聞きながら暫く横になって居ました。
少し眠ったようで、気が付いたときにはもう6時を少し過ぎていました。
ゆっくり起き上がっていつものコースで、身体と意識をゆっくり目ざめさせて行きました。
朝の行程の最後は、ストレッチです。でも今日はほんの少し伸びをしただけでお終いにしました。
辛い時は頑張って運動せず、ジッとして居るのも策の一つと思って居ます。
青汁の粉末をヨーグルトに入れて朝食。後は食欲がないので水分をとっただけでお終いにしました。
昨夜、洋間のテーブルの位置をいつもの様に戻しましたのでそうじ機を掛けるだけでした。
きりびつけの糸の始末をしていましたので、結構床に糸が落ちて居ました。
新しいそうじ機を使いますと、ゴミや埃が目で見られるので楽しんでいます。
それともう一つ、新しいそうじ機を使って居て教えられたことがあるのです。
それはそうじ機を使ってスイッチを切りますとカタカタと音がするのです。
始めは何か解らなかったのですが、それはそうじ機がそうじ機を綺麗にしている音のようなのです。
器械ですら働いたら直ぐ自分をケアしている、それを知った時は大袈裟ではなく衝撃でした。
この頃は気を付けていますが、その前は意識がなくなり倒れるまで動いていました。
そうしなくてはならない立場に居たのですから仕方がなかったのですが、それでも反省すべきです。
朝食の後、少しだけ2階へ上がって部屋の段ボールを片付け始めました。
テレビを掛けそれを見ながら聴きながら1時間ほどゆっくり整理をしましたが、
疲れ込むのが心配ですので、途中で辞め、下に降りてお茶タイムに。
その後、また2階に行き仕事を続けました。お陰で大分綺麗になりました。
母が着て居た衣類を末の弟に送ろうと思って居ますので、段ボールに詰めました。
母の物やそれ以外の物も一緒に送るつもりですので、今現在2箱になって居ます。
着物としてはどうにも出来なくても、上っ張りにして置けば着られる物もあります。
出来れば母の羽織などで、義妹に普段着でも作って一緒に送りたいと思って居ます。
ダンボールの数は増える可能性があります。なるべく早く送れるように努力しないと、と思ってます。
片づけをしましたし、今日も疲れてしまった様です。早めに休むしかないのでしょうね。