連続２日間、鎌倉まで出掛けましたので、体力低下。今日は休養日に。

昨日、一昨日と２日続けて外出したからでしょうか、疲れ過ぎて寝付かれず辛かったです。
それでも今朝、５時前には目覚めてしまいました。困った者です。
もう少し寝た方が良いと思ったのですが、涼しい内に部屋のお掃除をして仕舞おうと、起き上がりました。

今日な全く予定無し。まずは作品展が終わるまで、何とか体調管理は厳重にしようと頑張って居ます。
ドタキャンはしない事。無理なスケジュールは立てない。突然、用事が発生しても自分の体力と按分。
これをモットーにして居ます。体調管理を日常的にしっかりして居ないと、潰れてしまいます。

出掛ける時は、誰もが”元気そう”と見て下さるように努めます。元気で無くても”今は元気”で良いです。
昨日も、元気そうに帰って来ましたが、妙な汗がビッショリ。気分は最悪。それでも庭の水撒きは必須。
食欲が無いので、牛乳を飲みながら、自家製キューリにお味噌を付けて頂いただけ。
昼食は、作品展会場の隣の喫茶店で、友人たちとピザトーストを戴きましたから、まずは心配無し。


フラフラが酷いので、ゆっくり動きの少ない片付けを始め、食堂の椅子の埃を拭きとり、
テーブルクロスを交換、ベッドのシーツや肌掛けも外して洗面所へ。
大きな物を優先に洗濯機に入れ、セットしました。

今はお掃除している間にお洗濯は終わり、干すだけです。わたしの子どもの頃を思うと嘘のよう…。
２日続けての外出で、部屋は何となく雑然としていましたが、割に簡単に片付け完了。
掃除機をかけ始めましたが、いつもの事ですが食堂が一番大変。
テーブルを大きく広げた状態で使っていますので、その移動が今のわたしには辛いです。

テーブルを移動し掃除機をかけ終えたら、元の位置に戻します。
テレビ以外は全部移動して掃除機を掛けますから、フラフラが酷かったりすると厳しいです。
もしかしたら、これは埃が大嫌いだった母親の影響なのかもしれません。

１階部分だけですから７時頃にはお掃除終了。大きな物を竿に干してから、汗を流しに浴室へ。
もう一度、洗濯機をセットして、今朝の家事仕事は終了。８時１０分でした。
ゆっくり朝食を戴きました。

野菜入れが何となく雑然として居ましたので、冷蔵庫の整理をしながら、常備菜作りを始めました。
その後片付けをして居る内に、立ち仕事が辛くなりヨガマットで一休憩。
食堂が３３度を超えましたので、エアコンを使っていましたので、気持ち良く暫し休憩。眠りました。