６月１９日（月曜日）ヨガ教室行は、遠慮することにしました。

今日も朝から良いお天気でした。
月曜日ですので、ヨガ教室が在りますが、此の処遠慮して不参加に。
わたしのフラフラが酷くなってきて、独りで立って居らえなくなりました。

どこかに捕まっていないと…です。
講師の方が、”無理しないで…”とか、寝た状態でどうぞ‥”と、気を使って下さいます。
どこか捕まっていないと、”立って居られない”、その状態で参加する方が非常識なのでは？
そう思うようになりました…

家で、どこかにつかまって、時々ヨガのポーズをしています、それだけで”良し”に。
今日も、眼鏡を直しに行かないとですから、ヨガ教室と両方は無理です。
其れと、定期的に2・3時間の治療を受けていますが、その日がいつも月曜日なのです。

色々考えましたが、ヨガ教室参加を諦める方が賢明と判断しました。
治療を受けたほうが、身体が楽なのです。ヨガか治療か、選ぶとしたら、治療です。
身体が軽くなります。治療を受けますと、良く寝られます。

ヨガの講師の方や、メンバーにお目に掛かれなくなるのは、寂しいですが仕方ないです。
わたし自身、自分の健康管理をするしかない…、そう思うようになりました…。

今日もメガネ屋さん行きで、1万歩、歩きました。
かなり疲れ、帰宅して食堂でお茶飲みながら休憩していましたら、寝ていました。
疲れ過ぎで、空腹感は無し。休憩するしか在りません。お茶をしながら転寝…。

無理せず、わたしの体調に合わせ、ゆっくり過ごそうと決心。頑張ります。