西小SOS 今年最後の練習会

朝９時より泉の森
今日は西小SOSの今年最後の練習会でした。全員参加してくれたし、長男が陸部の練習がなかったので一緒に走ってくれました。速い子は長男が併走、遅い子には私が併走できたので大変助かりました。

アップ、ペース走、泉の森近くの直線150mの上り坂ダッシュ、ダウンなど4km程度の練習でした。来年は６日の練習会からです。皆風邪など引かずに全員がまた顔を揃えてくれることを願っています。