巷ではゴールデンウィークで皆さんお休みなんでしょうが、我が工場では機械が稼働していてお休みではありませんでした。今朝は６時からの勤務だったのでちょっとお疲れ気味でしたが、夕方６時の仕事が終わってから大和のスポーツセンターへ寄って走ってきました。
明日の天気予報では、一時的に雨が降ると言うことでした。また明日の残業は夕方６時４５分までなので場合によっては仕事帰りに走ることが出来なくなるかもしれません。
今日の１ｋｍごとのラップタイムと心拍数（最大、平均）です。
1. 1,000m 5'50" 111 103
2. 1,000m 5'39" 113 109
3. 1,000m 5'33" 116 112
4. 1,000m 5'17" 125 118
5. 1,000m 5'22" 119 116
6. 1,000m 5'23" 118 110
7. 1,000m 5'24" 117 106
8. 1,000m 5'27" 111 104
9. 1,000m 5'26" 109 103
10. 1,000m 5'27" 108 103
11. 1,000m 5'25" 108 103
12. 1,000m 5'26" 109 103
13. 1,000m 5'22" 109 105
14. 1,000m 5'06" 118 111
合計 14km, 1時間16分08秒（5’26”/km）
最大心拍数154、 平均心拍数117
