自発的停電

昨日はとても寒かったですね。こちら大和市では朝の気温が０度でした。火曜日からママチャリ通勤を続けていますが、さすがに昨日は寒くて毛糸の帽子と手袋は２重でした。それでも会社に到着する時には手先がしびれていました。とても寒かったです。

しかし、被災地で避難生活を送られている方々はこんなもんではないですよね。もっと寒さが身に凍みていることと思います。インフルエンザが流行っているとの報道も耳にします。どうか体調を崩さないようにと祈るばかりです。

我家では何も力になれないですが、近所のイトーヨーカ堂で義援金へ募金してきました。家族４人がそれぞれ千円づつ一家で計四千円の募金でした。

台湾ではTV番組で募金を募って４時間で何と２１億円もの義援金が集まったそうですね。とても嬉しいことです。台湾だけではなく、世界中の国々から、またスポーツ選手や芸能人の方々からもぞくぞくと義援金が集まっています。これらのお金が被災地の復興に向けて速やかに活用されますことを望みます。

またここにきて、被災地以外の自治体が被災者の受け入れを表明してきましたね。空いている公営住宅などを提供するようです。まったく未知の土地での生活になってしまう方々もおられるでしょうが、被災地での避難生活からすれば天国と地獄ほどの差があることでしょう。一日も早い実施が待たれるところです。

ところで東日本での計画停電ですが、今日は実施が見送られましたね。また明日もないそうです。この３連休はなさそうですね。しかし、この計画停電ですがとても不公平ですよね。都内２３区内でも停電が実施される区とされない区があるそうで、また私の住む大和市や近隣の市でも地域によっては４回も５回も実施された場所とまだまったく実施されてない場所があります。

実は我家はまだ１回も実施されていない場所の一つです。どうやら除外区域が決まっているようですね。都心は政治・経済の心臓部なので、除外せざるをえない区域ですよね。また、駅周辺とか、弁当やパンなどを作っている食品工場の近所とかは除外されているようです。我家は小田急線の駅に近いのでそのせいなんでしょうか？

でもなんだか納得できないですよね。我家が逆の立場だったら絶対不平・不満たらたらだったでしょう。なので、連休明け火曜日からは第一グループ（先の記事で我家は第二グループと書いたと思いますが、先日市役所からの連絡で第一グループということが判明しました。）と同じ時間帯には自主的に電気を消すことにしようと思っています。当日は本当に停電になるかもしれませんが、その様子はまた火曜日に報告しますね。

ママチャリ通勤

今日もママチャリでの通勤でした。片道４０分弱ですが自転車漕いでると結構汗でます。（笑

通勤時の服装は長袖シャツの上にウインドブレーカーで、上は２枚だけしか着ていませんでしたが、これで充分でした。寒くありません。しかし明日は今日よりもずいぶんと寒くなるそうですので、もう一枚着ようかな。

ところで我家の地区では計画停電が発表されてからまだ一度も停電になっていません。今午後８時です。これから停電になることはないでしょうから、今日も停電にはなりませんでした。どうなってるんでしょうか？グループが同じでも場所場所で停電になったり、ならなかったりですね。

昨日は私の勤めている工場のある地域が午後停電になりました。しかし、工場は送電が別ルートなので、工場自体は停電になりませんでした。それを良いことに我が工場では機械をフル稼働させていたそうです。すると東電から夕方５時過ぎに電話が入り、「おたくの工場では何故電気を使いまくっているのか！？」とお叱りがあったそうです。ははは・・・情けないですね。その後は工場内の稼動を半分に抑えたことは言うまでもありませんが・・・

そして今日も午後０時２０分から４時までは機械の稼動は半分でした。今後も暫らくは稼働率が落ちるでしょう。皆で協力しないといけませんからね。

帰宅後思い出したように筋トレしました。

・　前ももスクワット　５０回　ｘ　２セット

・　後ろももスクワット　５０　ｘ　２

・　ツィスト　３０　ｘ　２

・　腕振り　３０　ｘ　２

・　踏みつけ　３０　ｘ　２

・　腰上げ　パス（汗、どうも腰上げはやりたくないなぁ　　

・　腹筋（腹直筋）　３０　ｘ　２　

・　腹筋（腸腰筋）　３０　ｘ　２　

・　背筋　３０　ｘ　２　　

・　背筋（大殿筋）　３０　ｘ　２　　

水を満たした４Ｌのペットボトルを両手に一本ずつ持って

・　ダンベルプレス　３０　ｘ　２

・　ダンベルフライ　３０　ｘ　２　

・　ダンベルバックプレス　２０　ｘ　２

昨日も一昨日もやって出来ないことはなかったのに・・・明日はまた頑張って筋トレをしよう。

自転車通勤

会社で同僚達がガソリンが手に入らない話をしきりに言っておりました。ガソリンスタンドの長蛇の列にならんだのに、自分の直前で品切れになったとか、ガソリンスタンドを数軒回ったがどこも閉店していたなどと言う話です。

私は先週土曜日に満タンにしましたが、軽なので３０Lしか入らないし、通勤や土日の買い物で使っていたら２週間ちょっとでなくなってしまう量です。なので今日から通勤は自転車にしました。以前から自転車通勤にしようと考えていたのですが、冬場は寒かったし、雨や雪の時はさすがに自転車はキツイので何だカンダと理由を付けて先延ばしにしていたのです。しかし流石に今回のこの災害のお陰で決心が着きました。

会社までの距離は７ｋｍちょっとですし、過去に通勤ランを何度もしているので体力的には何も問題はありません。今朝は５時３５分ごろ家を出て、工場まで３５分で到着しました。通勤ランでもゆっくり走って４０分あれば着きますので大した差はないのですね。帰りも当然自転車です。今日は午後から長男が入学する高校の説明会があるため、前半だけ仕事をして半休をもらい帰宅しました。自転車は良いですね。たとえ道路が渋滞していてもスイスイと走れます。帰りは３１分で帰宅できました。ただしその代わり、かなり汗をかいてしまい、帰宅後はすぐに着替えが必要でした。

そして高校の説明会ですが、小田急が止っているため車の使用が許可され、校庭が駐車場として開放されました。しかし、私は午後からのこの学校説明会もまた自転車で行くことにしたのです。車で行って、帰りに渋滞に遭ってもいやですし、、また長男と２人でトレーニングを兼ねて自転車を選んだのです。学校に着いて見ると大半の人が車を校庭に駐めていましたが、自転車で来ている親子もそこそこいましたね。

自宅から高校までの距離は会社までと同じ約７ｋｍでした。行きは長男とゆっくりのんびり汗をかかないように４５分かけて行きましたが、帰りは１人だったこともあって約３０分で帰宅できました。と言うのは、生徒は１時間の説明を受けた時点で解放されましたが、親はPTA参加についてなどの説明が続いたため、親子別々に帰ってきたのです。でも７ｋｍを３０分ですとやっぱり大汗をかいてしまいますね。途中結構キツイ坂道もありますし、良いトレーニングになりました。

今日自転車で走った距離は合計約２８ｋｍでした。今後は雨が降らない限り自転車通勤をしようと思います。

さて一方計画停電ですが、高校から帰ってくる途中座間市では何箇所か交差点の信号が消えていて、警察官が交通整理をしておりました。まだ暗くなかったので自転車でも大丈夫でしたが、夜になって真っ暗になった時はちょっと怖い感じですね。

私が住んでいる場所は計画停電のグループ分けでは第２グループになっています。このグループは今日夕方６時２０分から夜１０時までが停電になると言われていましたが、結局今日も停電は実施されませんでした。多分、電力の需要量が供給量よりも少なかったのでしょう。良かったです。そして助かりました。夜の停電は結構辛いものがあります。真っ暗闇の中での夕食作りや入浴は、出きればしたくないですよね。

明日の計画停電はどうなるんでしょうか？

停電と買いだめ ＆ トレーニング報告 ＆ おまけのつくし

今日は実家の母の具合が悪く、病院へ連れて行かなければならなくなり、会社は休みました。朝６時に会社へ連絡したところ、震災の影響で朝から停電になり工場は機械が動かないと言っていましたので、丁度良かったようです。（しかし、結局停電にはならなかったようですね）

次男の小学校も６時２０分からの停電を理由に休校になりました。

仕事を休んだついでに、食料や日用品などが今後どうなるか分からないので、これらの買い貯めをしようと病院の用事が済んだらスーパーへ行くことに。

しかし、スーパーもこの停電を理由に大半が午後からの開店に変更していて、近所のスーパーで朝から開いていたのは生協だけでした。しかし、その停電ですが、結局は実施にならず、急遽１１時ごろからあっちこっちのスーパーが開店し始めたのです。お陰で食料品や洗剤などを大量に買い込むことができました。スーパーへは車で行くと渋滞にはまってしまう恐れがあるので家内と２人で自転車で行ったのです。

最初は少量のみ買うつもりだったのですが、あれも心配、これも買っておこうとなってしまい、結局前カゴに１０ｋｇの米、後ろのカゴにも洗剤やら缶詰やら大量の商品を積み、両肩からも持参した袋がいっぱいになるほどの食料品、日用品を買い込んでしまいました。生ものは買わず、消費期限の長いものばかりですからまあ無駄になることはないでしょう。ただ、肝心の電池は今更買える訳もなく今後の心配のタネとなっています。

夕方からは、５時２０分から今度こそ停電になるとのTVやラジオでの報道がなされましたが、これまた結局は実施されることなく終わってしまいました。いったい何だったんでしょうね。やると言っておいてやらないのではスーパーや鉄道を始め各企業もその対応が変更に次ぐ変更となってしまい、迷惑千万この上ないですね。当然のことながら庶民の生活も東電に振り回された一日でしたね。東電も自分達がスイッチを切る地域はきちんと把握しているのでしょうからそれらを事前にしっかりとした情報として国民の前に示す義務があると思います。事態が落ち着いた時点で東電の社長清水正孝さんはこの対応だけ取っても辞任するようでしょうね。

さて最後に今日の練習報告です。昼前にちょっと時間が取れたので、息子２人と泉の森へ。今日は自転車で泉の森へ行き、次男は周回コースを４周（６ｋｍ）、長男は５周（７．５ｋｍ）、そして私が６周の９ｋｍを走ってきました。私は花粉症がひどく、マスクをしたまま走りました。ただでさえ鼻が詰まっていて呼吸がしずらいのに、マスクをしたままでは更に負荷が掛かってキツかったです。でもこれも心肺を鍛える良い練習かも知れません。９ｋｍを５２分３１秒、最大心拍数１５７、平均心拍数１２７でした。

練習後、昨日探せなかったつくしの探索へ。今日は直ぐにつくしを発見できました。

群生はしていないので、食べるほど採るのには小一時間かかりそうでした。まあそこまですることもないか、と今日のところは諦めた次第です。

どっかに群生してないかしらん。

親子３人での練習

今日は午前中以前から予定していた町田に家族で買い物です。車で出かけるのはちょっと考えましたが、荷物が大きいのでしかたなく車で外出しました。さすがに今日は道路は空いています。町田のデパートや町全体も普段の日曜日に比べたら空いていました。そうですよね、皆自宅にいた方が安全ですものね。

帰宅途中に最近開店した大手スーパーに立ち寄ってみました。ここは開店して直ぐなので安売りをしているせいかまあまあの混み具合でした。このスーパーでも当たり前ですが、乾電池やガスボンベは売り切れで入荷もありませんでしたね。

午後はずっと家にいてもしかたないし、昨日も走っていなかったので午後３時前から長男、次男と３人で泉の森へ走りに行ってきました。
次男は６ｋｍ、長男９ｋｍそして私が１２ｋｍをそれぞれ走りました。
森の中２周目に次男が４分３０秒/ｋｍ前後で引っ張ったので付いて行きましたが、いきなりのペースアップだったので私は３周目から５分４０～５０秒/ｋｍ程度のペースになってしまい、お陰で３周目以降は当然長男からも大きく離されて一人で走ることに。
子供たちに先に行かれて悔しい反面、嬉しくも感じた日となりました。

帰宅後、私だけ筋トレです。

・　前ももスクワット　５０回　ｘ　２セット

・　後ろももスクワット　５０　ｘ　２

・　ツィスト　３０　ｘ　２

・　腕振り　３０　ｘ　２

・　踏みつけ　３０　ｘ　２

・　腰上げ　久し振りに　またまたパス（汗　　

・　腹筋（腹直筋）　３０　ｘ　２　

・　腹筋（腸腰筋）　３０　ｘ　２　

・　背筋　３０　ｘ　２　　

・　背筋（大殿筋）　３０　ｘ　２　　

水を満たした４Ｌのペットボトルを両手に一本ずつ持って

・　ダンベルプレス　３０　ｘ　２

・　ダンベルフライ　３０　ｘ　２　

・　ダンベルバックプレス　２０　ｘ　２

こうやって親子で走ったり、自分のしたい筋トレができることがどれだけ幸せなことかを実感しています。感謝あるのみです。