先月から片付けなければならない用事が山ほどあったのですが、どうも私は性格上切羽詰らないとエンジンがかからない性質(たち)なんです。今週は先週に引き続き午後からの出勤なので今日の午前中それらをまとめてやっと片付けてきました。
用事の一つは父から頼まれていた確定申告でした。去年まではボケ防止の意味もあって本人がやっていましたが、どうやら面倒くさくなったようで今年に入ってから頼んできたんです。私も気安く引き受けたのですが、作成しだしたら年金の源泉徴収票を紛失していたり、本人によると市役所から来た封書もなくした、とかでそれぞれ再発行の手続きをするはめに。しかし市役所からの封書は市役所へ出向いて聞いたのですが、結局何だったのかが分からずじまいでした。確定申告に添付する書類で他に足りないものは無かったので、単なる父の勘違いだったんでしょう。年を取るとはこういうことです。私もそうなるのかな~と汗がでてきます。
両親2人分の医療費の領収書は1年分どさっ!と渡されたは良いですが、パソコンで綺麗に明細書を作らなければなりません。おいおい、と思いましたがまあしょうがないですね。
で、申告期限は3月15日なのですが、こっちも長男の受験が終わってからと思っていて放っておいたらいよいよヤバイ時期になってしまいました。明日は長男の卒業式に出席で、15日は高校の説明会などもあって、税務署に行かれる日も限られています。で、一昨日から作成開始して、昨夜は夜11時過ぎに仕事から帰宅後夜中2時まで掛かってやっと片付けた次第です。
今朝8時20分に税務署に着くと、何と8時から開いていたんですかね?受付は既に長蛇の列でした。一部不明な箇所の説明を受け、9時ちょっと前に無事申告が済みました。やれやれでした。1回やっておけば来年からはもっとスピーディにできるでしょう。
今日は他にも税務署の帰りに市役所へ行ったり、銀行も4つ回って溜まった用事を片付けました。これでやっとスッキリしました。(笑
そして今日は車での移動を止めて、全部自転車で回ってたんです。最近ランの練習量が少ないのでちょうど良かったかも。スッキリしたので、明日以降やっとランの練習にも身が入りそうです。
出勤前に筋トレもしました。
・ 前ももスクワット 50回 x 2セット
・ 後ろももスクワット 50 x 2
・ ツィスト 30 x 2
・ 腕振り 30 x 2
・ 踏みつけ 30 x 2
・ 腰上げ パス
・ 腹筋(腹直筋) 30 x 2
・ 腹筋(腸腰筋) 30 x 2
・ 背筋 30 x 2
・ 背筋(大殿筋) 30 x 2
水を満たした4Lのペットボトルを両手に一本ずつ持って
・ ダンベルプレス 30 x 2
・ ダンベルフライ 30 x 2
・ ダンベルバックプレス 20 x 2