今まで数えきれない位のサプリメント的な物を腹五分目位食べてきましたが確実に効いたと感じられたのは、キリン堂のスタミナドリンクの「エネジオ」と難消化性「デキストリン」と今回アメリカの通販薬局「i Herb」から買ったグルコサミン＆コンドロイチンです。
値段が幾らだったかは忘れましたが三千円台だったと思います。
３６０カプセル入っていて一日に４カプセル飲む様に書かれてますが、これはアメリカ人の場合と考えて私は一日２カプセルしか飲んでいませんが、それはそれは驚きの即感じる効果に驚いています。
と言うのは７２歳の私は寝ていて起き上がった時など、すぐは膝や腰が痛くて歩くのにも不自由する位なんです。
しばらく歩くとどうも無いので山にも登れるんですが、しばらくじっとしていて動き始める時も膝や腰が思ったように伸びずしばらく曲がったまま痛さをこらえて動いていました。
色々な症状があるから全ての膝の痛みに効くとは思いませんが、膝や腰など関節が痛い人は是非一度試してみてはいかがでしょう？？
私は今までテレビの宣伝を見て色々なグルコサミンやコンドロイチン入りのサプリを飲んでいましたが効いたと感じた事は一度もありませんでしたが、これは初回に飲んだ時に膝に効いてきたと感じましたし、翌日の朝に起き上がって痛みが無いのにビックリしました。
ただアメリカから送られてくるので・・・コロナウイルスが付着してないか心配はありますが消毒して数日放置しておけば多分大丈夫と思います。
歳だから仕方ないと思ってた膝の痛みが無くなって、本当に嬉しいです。
まだ飲み始めて三日目ですすから、正座していた後の立ち上がりではまだ膝の痛みがありますが、それでも以前よりは楽なのでもう少し続けたら治るかも知れない期待しています。
アイハーブの宣伝みたいになりましたが、４５００円位以上買うと送料無料になります。
色々なグルコサミンやコンドロイチンがありますが以前に違うのを買った事がありますが効きは感じられなかったので他の商品については分かりません。
それからアメリカのサプリメントは錠剤もカプセルもアメリカサイズ（日本の倍位の大きさがある）なので日本人には大きすぎて喉に合わず飲み難い事を付け加えておきます。（沢山の水で飲んでいます）
しかしよく効いてびっくりしました。
話は変わって今日は朝から今にも雨が降りそうな阿南市でしたが、天気予報を信じて八時半に家を出てひょうたん池から鉄塔管理道を登りました。
このコースで今まで人に出会ったことは一度もありませんから、コロナ弱者の私には嬉しいコースです。
津の峰山への合流地点で人が居ないようなら上まで行こうと考えて２０メートル程手前で様子を見ていたんですが・・・津の峰山は人気のコースなので夫婦ものが来て・・・それをやり過ごして間を空けて登ろうと思ってたら今度は若者が来たので・・・諦めて引き返しました
一時間半程で４キロ余りの軽い運動でしたが、どんな時にも運動が必要な私には人が居ない非常に嬉しいコースです。
戻ったらまたヒヨドリがサクランボの木に群れていましたが・・・食べるには十分な量が残っています。
後２～３日で終わると思いますが・・・今年は本当に沢山食べる事が出来ました。
午後の美由紀は花壇の草抜きや草刈り、花は一杯咲いてますがよくもそんなに一生懸命草抜きが出来ると感心するほど毎日毎日暇があれば頑張っています。
私はテレビを見たりパソコンに向かったり、錦鯉の様子を見たりで四時過ぎから晩酌してました。
新築中の家は以前は大工さんは土曜日は来てくれていたんですが・・・土曜日も休む様になっています。
だから進歩無し・・・
