6時半起床。
朝食はゆで卵。
妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。
9時前に出勤。
昼食は、「オールドタイランド」へ。
何となくタイ料理が食べたい気分だった。
タレー・パット・ポンカリー（海鮮の卵とじカレー）を食べる。タイカレーの独特な風味とコクは残しつつ、卵でふわっとした優しい味になっている。またひとつタイ料理の魅力を知った。
いつものドトールでアイスカフェラテを買ってからオフィスに戻る。
定時で退社し、久しぶりに京浜東北線で東神奈川まで帰って来る。
せっかくなのでウォーキングでもするかと歩き出してからしばらく、歩道橋の上からとあるお店の明かりを見つける。
長崎ちゃんぽんの「西海」である。以前、焼きちゃんぽんを食べに来たことがある。
今回は皿うどんを注文。麺は普通のちゃんぽん麺と揚げ麺から選べ、後者を選んだ。
優しい味付けで、具材の味が引き立てられている。からしを和えて食べるとパンチが加わって一層美味しくなった。次は、最も定番なメニューであるちゃんぽんを食べてみよう。
六角橋を越えたところにあるドトールでも誘惑に負け、ソフトクリームを購入。食べながら歩く。
溶けたソフトクリームとチョコレートでベタベタになった手のまま、保育園へ娘をお迎えに行く。こっそり手を洗い、口の周りにチョコが付いていないか念入りに確認する。
パントラックに寄ってから帰宅し、妻がむいてくれたラフランスをおやつに食べる。娘は自分で買ったパンを頬張っている。
妻と娘が入浴している間に、パントラックで買ったあんドーナツも食べる。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。