8時起床。
朝食はソイプロテイン。
娘を連れて岸根公園へお散歩に行く。
岸根公園は広いだけでなく、四季を存分に感じられるから好きだ。
娘も5歳の終盤に差し掛かり、紅葉やお花への興味も増してきている。
今日は自転車練習ではなく、遊具コーナーへ。
少し前にローラー滑り台が更新され、スリルは減ったが安全性は増した。
遅れて合流する妻と、ブランコで待ち合わせ。「景色が良いなー！」と声を出しながら漕いでいる。お父さんも同感です。
ママ友親子さんも合流することになったので、人見知りの私は「ドン・キホーテ」へ買い物に出掛ける。来週末に使う予定のバルーンアート用風船やエアコン洗浄剤などを購入。
帰りに前を通った「シャンドブレ」が空いていたので、ここのパンが好きな妻に連絡をして昼食用に買っていくことにする。
ここに並ばずに入れるのは珍しい。
帰宅して、さっそく昼食にする。グリュイエールチーズフランスとハニーマスタードチキン。
バジルチキン。
ピスタチオミルクフランス。
栗とカシスのパイ。どれもさすがの美味しさだった。
一休みしてから、居間のエアコンの洗浄をする。妻が自動排水装置を作ってくれたので作業が格段にスムーズになったし、少し前に買った散水ホースを使って水道から直接水を噴射することが出来たので汚れ落ちも見違えるほどだった。
洗浄開始時に私が勢いで外した部品は、妻に付け直してもらう。所要時間は約2時間。これで気持ち良く暖房を使うことが出来るようになった。
入浴を済ませてから夕食。カレイと大根の煮付けと、カレー豚汁。
カレー豚汁は娘のリクエストだったそうだ。保育園の給食で好きなメニューらしい。私は初めて食べたが、確かに美味しい。
カレイは身がほろほろで美味しいし、大根にも煮汁がよくしみ込んでいる。
肝も食べる。トロっと濃厚である。カレイというと卵を食べるイメージは強いが、肝もこんなに美味しいとは知らなかった。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。危うくそのまま寝落ちするところだった。
少しだけ仕事をする。来週は少しバタバタしそうなので、前段階の準備をしておく。
仕事のお供は「シャンドブレ」のキャラメルショコラ。ほのかな塩味が絶妙である。
今シーズン中にFA権を取得していた日本ハムの加藤貴之投手が、FA権を行使せずに残留することを発表した。ファイターズファンにとっては本当に嬉しいニュースである。ありがとうございます。
日付が変わる頃に就寝。