6時半起床。
朝食はソイプロテイン。
妻と娘を見送ってから、2階の部屋の掃除をする。
9時から在宅勤務を開始する。
昼食は、久しぶりに大口の「ヒマールキッチン」から出前を取る。届けに来てくれたインド人（？）のお兄さんが相変わらずフレンドリーで、「久しぶりだね、元気だった？」という第一声に始まり、「今日休み？」というような世間話をしつつ、最後は「またねー」と言いながら颯爽と帰っていった。私はここのカレーが大好きだが、お兄さんも同じくらい好き。
カレーはサグマトン（ほうれん草と羊肉）。ガツンと濃いめの味で、ナンのほんのりとした甘さとよく合う。
タンドリーチキン。外はパリッと、中はジューシー。タンドール釜で焼くからこその美味しさなのだろう。
初めてオレンジラッシーを頼んでみた。オレンジ感はそれほどでもないが、普通のラッシーやマンゴーラッシーよりもさっぱりしていて、個人的にはかなり好きな味だった。
娘も私もハマっているあぁ～しらきのネタ「妖怪角刈りおばさん」で使われている音楽を調べ、「Swingin Retro」（Ponetto）にたどり着く。再生した瞬間に思わず「これだ！」と声が出た。
勤務終了後、保育園へ娘をお迎えに行く。昨日とは一転して、特にしつこく声掛けをしたわけではないのに娘の帰り支度はスムーズだった。おそらく、ちょうど遊びの種目が切り替わるタイミングだったのだと思う。
「Swingin Retro」を流し、娘とノリノリで身体を揺らしながら帰宅する。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
夕食は、牛肉と野菜のあんかけ。これぞ妻の手料理という優しい味付けで美味しい。
さつま揚げも食べる。
日付が変わる頃に就寝。「Swingin Retro」を明日の目覚ましに設定しておく。