8時半起床。
朝食はソイプロテイン。
9時半過ぎに家を出て、家族3人で川越へ。
本川越の料亭で、義父の70歳と義母の腕の手術からの回復をお祝いする会に出席する。
妻と娘はそのまま義実家に泊まるので、帰りは1人で帰途につく。乗ろうと思っていた特急があったのだが、タッチの差で間に合わなかった。
17時前に帰宅。
夕食はモスバーガー。
早めに入浴と洗濯を済ませる。
「章わんぱく農園」の巨峰＆ナガノパープルジュースを飲む。これだけはスムージーではなくジュースで、私はこれくらいの食感のほうが好きかもしれない。
勢いそのままにシャインマスカットスムージーも飲む。
日付が変わる頃に就寝。