6時半起床。
朝食はソイプロテイン。
妻と娘は紅玉りんごスムージーと川中島白桃スムージーを飲んでいる。娘へのホワイトデーのプレゼントとして、長野県の「章わんぱく農園」から購入したものである。私も少しずつ飲ませてもらったが、スムージーなので濃厚（特に桃は実物を食べるよりも濃厚）だった。
妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。
9時前に出勤。
朝から、自分ではどうしようもないことが原因でイライラしていた。対外的な態度には出していない（と思う）のだが、ここまでイラついたのは久しぶりだ。今（この日記を書いているタイミング）になってわかるのは、私はとにかく「のろまが嫌い」ということである。仕事に限らず、のろまのせいで自分のペースが乱されることへの耐性が著しく弱い。
昼食は、「Kitchen Van」（キッチンバン）へ。
日替わりランチの三元豚のカツレツミラネーゼを注文。
思わずお会計の時に女将さんたちに伝えたくなるほど、いつにも増して美味しい料理だった。揚げ物のサクサク感、豚肉のジューシーさ、チーズのコク、それぞれがそれぞれの特徴を最大限に発揮している味で、食べていて本当に幸せな気持ちになった。
夕方、今日が最終出勤日となるNさんを見送る。月末に辞令を受け取りに来られる予定になっているが、その時お会いできるかはわからないので、昨日に引き続きもう一度しっかりお礼を伝える。
定時で退社し、一旦帰宅してから保育園へ娘をお迎えに行く。パントラックのパン代はこれまで私のお小遣いから出していたのだが、この度決済方法に楽天ペイが導入されたことにより、晴れて家計のお金から出せるようになった。その嬉しさもあって、今日はいつもより多めに購入。
娘はチョココロネ、私はチーズフォンデュ（チーズフランス）。
妻と娘が入浴している間に、チョコレートデニッシュも食べる。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。久しぶりにそのまま寝落ちしてしまい、目が覚めると1時過ぎ。洗濯物は妻が干しておいてくれたようだ。
歯磨きをして、すぐに布団に戻る。一度目が覚めてしまったのでしばらくは寝付けずにいたが、2時には眠っていたと思う。