見てた？と ”ご褒美は、、、”

先週から　週２度　ヨガのクラスに通い始めた。

月曜日は、、アイオワ州、、、と言っても　

　　橋を渡ってすぐの　隣町にあるヨガクラス


水曜日は　去年通っていたこの町のジムで

新しいヨガの先生が開始したクラス、、。


仕事中起こる　もやもやした気持ち　が

　　ヨガをする事で　すっきりする.




　心が疲れていると

　　　　　　体もダウンぎみ

疲れきって

ヨガにさえ　行く気持ちになれなかった私、、、だったけど


　　　　行って良かった～～～


行く前より　元気一杯

　　力がみなぎる。


人々からの　良きエネルギーばかりが


　　　体に伝わってきて

　幸福感に包まれる。
　

　これって　きっと

　受け入れる自分が出来ていれば良いだけなんだろう。


事がうまく運ばないことで

　　その原因を　外部に見つけ　批判し

不満やら　怒りやらで心が占領されると


　いつも傍にある　こんな　幸せなエネルギー　にも

　　　　気づく事なく過ぎてしまう。


いいエネルギーは　い～～～ぱい　吸い込み

　　悪い感情は　気持ちよく　吐き出そう。


鼻から息を吸い　　


　　　口から　はあ～～～～～っと　吐き出す。


呼吸って、、、、

　　ほんと　不思議な力　を持っている。



そんな　ご褒美を頂いた　ヨガのクラス　　だった。


　　　　

　そうして、、、、

この夜　帰り道で


夜空に浮んだ　大きな大きな　満月を見つけ

　　追いかけっこするかのように　

なにやら　気持ちもせって　急ぎ足で帰宅した。


家につくなり


カメラをバッグから取り出し

　　暗い庭を　月に向かって　走って行った。　


この月を　きっと　見ていたあの人に　

　　思いをよせて

　カメラに収めた、、、、。



　　　



銭湯に行く夜道、、、

　いつまでも　私の後をついてくるお月様を


　　不思議に思い

ゆっくり歩いたり

　　急に立ち止まってみたり

そうして

足早に歩いたりしては

　　夜空の月を見上げた、、、


　　　そんな子供時代も　蘇る。


　
　おまけ


大好きなブロ友さんもヨガを始められたそうだ。

　　　彼女と同じポーズで、、、


　

　　　　　

　　　　　
　　
　　　　

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明日も９時から仕事、、
がんばろう～～