若い頃
眠りにつくのが苦手だった私は
市販の睡眠薬を摂っていた頃もあった。
睡眠薬は翌日の疲れが酷いため
よっぽどでないと摂ることはなかったけどねぇ
２−３０代なのに
”疲れたぁ”
が
口癖でもあった。
それが
２−３０年ぐらい前だったかなぁ
メラトニンというサプリに出会って
それ以来
毎晩眠りにつく前に摂っている。
自然な深い眠りにつけ
翌日も快調なのが良い。
様々なタイプが揃っているこのサプリで
私の第一のお気に入りは舌下で溶けるやつ ↑
その上これは ”いちご味”なので
眠りにつく前のちょっとしたデザート役も果たす 笑
これを買いに３件の店を回った所
どの店にもないではないか
供給が需要に追いつかない状態が続いているWマートなど
空の棚がずらりと並んでるし、、。
こうなったら
ア
マ
ゾ
ン
しかない。
月曜オーダーしたそれが
今日の木曜に着いた。
一瓶１５０錠入だけど
バッキーにいらついた夜は２錠
ムカついた夜は３錠摂るので 笑
４ヶ月に１度のオートシップを選択した。
今晩はバッキーが夕飯担当
アスパラは１ポンドで９９セント
１００グラム約２０円よ
奥さん
３人で
美味い 美味い
と言って
食べました。
さあ
明日は６時間寿司子と仕事
帰りに
週末
我が家で過ごすカメ君とワイ君を迎えに行きまぁーす。