ジャーマンアイリス開花。

朝から小雨が降っている。
庭のジャーマンアイリスが咲く。

夕方小雨の中を９キロジョグ。
雨の中でも走ると気持ちが良い。

昨夜ランナーズに乗っていたサーキットトレーニングをやってみる。
とても２セットは出来ずに１セットで終わる。
特に腹筋が悲鳴をあげている。
１日おきにでもやってみようかな。
というわけで今日は上半身が筋肉痛です。