夏日・・。

最高気温が25℃を超える夏日。
暖かいを通り越して暑かった。



夕方サイクリングロードを9キロジョグ。
昨日はあんなに寒かったのに今日はなんだか生暖かい。
とっても体が重く感じられる。


るみこさんは塾の日。
いろいろと暗記するのが楽しいようで
夕方予習をしてから出かけていった。
帰ってきたのは10時前。
名探偵モンク３を見ながらの夕食。
家族で大笑いだ。


J1磐田対甲府のペアチケットをオークションに出してみる。
どうなるかな。

すっきり・・。

朝起きると抜けるような青空。
とっても気持ちが良い。


放課後部活が無かったるみこさんは
美容院に行ってきた。
前髪が気になっていたようですっきりとして帰ってきた。


夕方しきしま5キロ＋サイクリング4キロ＋2キロの11キロのジョグ。
風が冷たくて寒い。
9キロから先は向かい風で寒くおまけにエネルギー切れで辛かった。
きょうで120キロ、200キロオーバーはいけそうだ。


昨日の夕方からおなかの調子がいまいちだ。