右足受難・・。

天気予報どおり夕方から雨。
無理せず走るのはお休み。

るみこさんは高校前期入試のため
木金とお休み。
しかし大量の宿題と格闘しなければならないとさ。
ママさんは来週水曜日の試験に向けて
明日はお休みをもらったとさ。

右足親指の先は紫色になったが
痛みはもうほとんどない。
と思っていたら右むこうずねを
思い切りぶつけてしまった。
まあ走るのには支障なさそうだ。

大寒の・・。

一日曇り空。
明日の夜には雨のようだ。

夜、サイクリングロードを9キロジョグ。
昨日ぶつけた右足親指の先はちょっと痛むが
走るのには支障なし。
今月は20日で224キロ、350キロペース。
体重は62.4キロまで落ちてきた。
62キロを切れればベストか。

24日の甲府市記録会。
3000mは14時10分スタート。
どこまで追い込めるかな。