午後からぐんぐん気温が上がり
最高気温は24℃。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
暖かいを通り越して暑かった。
風も強くなり夜には猛烈な風。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
強い風の中、サイクリングロードを9キロラン。
日曜日の田子の浦マラソンに向けてタイムトライアル。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
追い風に乗って2000m×1本。
1分48秒、1分48秒、1分48秒、1分43秒で7分09秒。
腰の痛みも無く足も軽いが
追い風にしてはいまいちかな。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
大会まであと5日。天気予報は雨・・。
写真は日曜日に撮ったかわせみ。
いつものかわせみポイントに戻ってきたぞ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
今月は16日にしてようやく100キロオーバー。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
最高気温は24℃。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
暖かいを通り越して暑かった。
風も強くなり夜には猛烈な風。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
強い風の中、サイクリングロードを9キロラン。
日曜日の田子の浦マラソンに向けてタイムトライアル。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
追い風に乗って2000m×1本。
1分48秒、1分48秒、1分48秒、1分43秒で7分09秒。
腰の痛みも無く足も軽いが
追い風にしてはいまいちかな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
大会まであと5日。天気予報は雨・・。
写真は日曜日に撮ったかわせみ。
いつものかわせみポイントに戻ってきたぞ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
今月は16日にしてようやく100キロオーバー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)