耐震工事・・。

昨夜はテレビを見ながらリビングでうたた寝。
気がつけば午前３時。
朝起きたときは体が超重かった。
午前中に走るのは諦めて休みをもらったママさんと買い物。
昼食後しばし昼寝。
中学校が夏休みになり体育館の耐震工事が始まって
昼間は重機の音がうるさくなってきた。
蒸し暑さとうるさいので１時間ほどでお昼寝終了。
16時頃からサイクリングロードを20キロジョグ。
今月は29日で307キロ、6月に続き300キロ超え。
毎年8月9月はがくんと走行距離が落ちている。
今年は何とか250キロは走っておきたいなあ。

涼しいなあ・・。

先週の台風が猛暑を連れ去っていきました。
少々蒸し暑いものの気温はそれほどでもありません。

お休みの木曜日。
午前中、敷島公園まで。
5キロコースを2周してから10キロコース後半に合流。
途中から公園にヘリコプターがやって来て
山梨県防災航空隊の人たちが
ロープを使って降下・上昇をしていた。
物凄い轟音。
結局19キロのジョグ。

午後からはお休みをもらったママさんと
桃を買いに山梨市まで。
3箇所に送ってもらっておまけに桃をたくさんもらってきた。

涼しくなってきたけれどちょっとお疲れモード。
明日で何とか300キロ越えができそうだ。