7月末・・。

昨日今日と午後から夕立。
雨が上がった後はとっても涼しくなった。
今朝は地震で目が覚めた。1分近く揺れていた。

土日と涼しくなった夜サイクリングロードを6キロジョグ。
涼しいと体が軽い。気持よく走れた。
今月は今年最高の320キロ。
8月は仕事で遅くなりそうなのでどれくらい走れるかな。
お盆休みは東京へ行ったり島根に帰省したりと忙しい。
疲れを残さずに頑張りたいな。

今週半ばからいい天気になるようだ。
金曜日にまた山に行ってみようかなあ。