いつもより10分早起きして走りだした。
外は霧・・。ちょっと暖かい。
サイクリングロードを9キロジョグ。
帰りには月と木星がランデブーしているのが見えた。
明日も仕事ということで定時終了。
夕方、ママさんと4キロスロージョグ。
西には金星と火星、東には大きな木星が輝いていた。
朝ランも来週から3ヶ月目に突入。
休んだのは雨の一日のみ。
もうちょっと暖かくなれば4時半起きして10キロ走ろうかな。
明日も朝夕の二部錬だ。
外は霧・・。ちょっと暖かい。
サイクリングロードを9キロジョグ。
帰りには月と木星がランデブーしているのが見えた。
明日も仕事ということで定時終了。
夕方、ママさんと4キロスロージョグ。
西には金星と火星、東には大きな木星が輝いていた。
朝ランも来週から3ヶ月目に突入。
休んだのは雨の一日のみ。
もうちょっと暖かくなれば4時半起きして10キロ走ろうかな。
明日も朝夕の二部錬だ。