スローなジョグにしてくれ・。。

6時半から走りだした。
敷島へ行き来週の梅の里クロスカントリーのスタート地点。

ちょうど朝日が上り始めた。
5キロコースを運動公園まで行き
そこから韮崎方面にジョグ。
左太もも裏も違和感少ない。
来週は何とかなりそうだ。
再び運動公園に戻ってきて5キロの後半。

梅の花は咲き始め・・。
ゆっくりと17キロジョグ。

午前中に買い物に行って緑が丘で昼食。
風もなくいい天気と思っていたら風が強くなってきた。
午後からは強風が吹き荒れた。

太郎くんのお昼寝。

夕方、風の中千塚公園までウォーキング。
北風強くて寒い。