また冬に・・。

暖かい朝だったが、お昼からは北風ビュービューで寒い。
今日から早く帰れるようになった。
18時30分頃から敷島コースへ。
上りはまあまあに走れるようになってきた。
下りは無理せずゆっくりペース。
脹脛の痛いところをかばって走っているので
その周りが相変わらずの筋肉痛。
今週末には普通に走れるようになるかな？