不老園へ・・。

金曜日、サイクリングロードを6キロ。
左足脹脛の痛みで途中で立ち止まる。
28日の深谷の10キロには間に合わないかなぁ・・。

土曜日、敷島7キロコース。
無理せずゆっくりと走る。
前日よりは痛みはない。
午後からイオンモールへ。
マッド・デイモン主演の「オデッセイ」。
140分が短く感じられた。
衝撃度では「ゼロ・グラビティ」の方が上。

日曜日、サイクリングロードを4キロジョグ。
敷島８キロコースをスピードを上げて走ってみる。
ほとんど痛みもなく何とかキロ5分を切れるまで回復。
木曜日にタイムトライアルをしてみて
深谷をどうするか決めることにした。

8時半に出発して東に向かった。
ママさんと歩いて目指すは不老園。
8キロちょっとを100分で到着。
私は30年振り、ママさん40年振りの不老園。
5分咲き位かなあ。
暖かくて大勢の人がやって来ていた。
帰りは善光寺を回って甲府駅まで。
コンビニのおにぎりを買って北口でランチ。
そこからはバスに乗って自宅まで。
12キロ走って15キロ歩いた一日。
午後からは強い風が吹き荒れた。
楽しい一日。