強い風・・。

月曜日は雨。寒い一日。
アミノバイタルのおかげか筋肉痛なし。

火曜日、青空が広がった。
風が強くちょっと寒い。
鍼のおかげかふくらはぎの痛みはちょっとだけ。
夜、敷島8キロコースをジョグ。寒い。
今週はゆっくりとジョグだけにしておこう。

小田原の写真がアップされた。

9キロ辺りか。


ゴール直前。