すっきり・・。

朝起きると抜けるような青空。
とっても気持ちが良い。


放課後部活が無かったるみこさんは
美容院に行ってきた。
前髪が気になっていたようですっきりとして帰ってきた。


夕方しきしま5キロ＋サイクリング4キロ＋2キロの11キロのジョグ。
風が冷たくて寒い。
9キロから先は向かい風で寒くおまけにエネルギー切れで辛かった。
きょうで120キロ、200キロオーバーはいけそうだ。


昨日の夕方からおなかの調子がいまいちだ。

乙ヶ妻の・・。

天気予報は午前中は雨だったが
朝ポツリと降った後は曇っていた。


るみこさんは早朝より部活に出かけていった。


午後から桜見物に行ってみる。
この何年かは一本桜を見に行くのが恒例となっている。
韮崎の王仁塚桜と牧丘の乙ヶ妻のしだれ桜だ。
先週王仁塚桜は満開を迎えたが見にいけなかった。
今日は乙ヶ妻のしだれ桜を見に行く。
牧丘方面は桜と桃とミツバツツジと・・・。
いろんな花が一気に咲いていた。
しだれ桜は去年に比べるといまいちのようだった。
花が全く付いていない枝があってちょっと残念。


夕方、まーぶるを連れて健康の杜に行く。
桜はちょっと散り始め、強い風に桜吹雪となっていた。
甲府の街並みを見下ろしながらの桜見物。
帰りは出口までの急な坂道をまーぶると一気に駆け下りる。
ちょっと怖かった。


まーぶるはママに任せて走って帰る。
千代田湖を３周して家へ向かう。
2・5キロ×3＋3・5キロで11キロのラン。
風が冷たくちょっと寒かった。


今日はTSUTAYA半額の日。
借りてきた「フォーガットン」を観る。
ミステリーだと思っていたらさにあらず、SFだった。
そんなのありかよという映画だった。


宮部みゆき「誰か」を読了。
最後になってやっと面白くなったという感じ。
前半はまどろしくっていらいら。
とてもあの「火車」には及びもしない。

今年読んだ本のランキング
（図書館で借りているので今年の新刊は今のところなし。）

1「凸凹デイズ」　　　　　　　　山本幸久 91点
2「あの日にドライブ」　　　　　荻原浩　　85点
3「永遠の出口」　　　　　　　　森絵都　　81点
4「私という運命について」　　　白石一文　78点
5「金春屋ゴメス」　　　　　　　西條奈加　74点
6「くうねるところにすむところ」平安寿子　64点
7「死の谷’95」　　　　　　　　青山真治　62点
8 「誰か」　　　　　　　　　　 宮部みゆき60点
9「ルート225」　　　　 　　　　藤野千代　57点
10「セイジ」　　　　　　　　　 辻内智貴　42点
11「明るい夜」　　　　　　　　 黒川創　　22点

次は「100回泣くこと」中村航。

高遠へ・・。

朝8時過ぎに出発。
双葉のSAでお土産を買おうと甲府昭和インターから高速へ。
前後6台の車が続けてETCレーンから入っていく。
諏訪インターで降りて杖突峠を目指す。
走ってこの峠を攻めてみるのもいいなあと思うくらいの
なかなか厳しいのぼりが続く。
るみこさんは塾でテストがあるそうで
車の中で社会と国語のお勉強をしていた。
峠から下って高遠に入ると少しずつ桜の木が目に入る。
しかしながらどの木もまだまだつぼみだった。
それでも街中ではかなり咲いている木もあった。
2度ほど道に迷ったものの何とか叔母さんのうちに到着することができた。
30年振りに会った叔母さんと慶子さんはそれなりに年齢を重ねてはいたが
あの頃とあんまり変わってはいない感じだった。
初めて会うおちびちゃんたちは元気に自転車を乗り回していた。
家では到底食べることができない昼食を頂きながら
昔話に花が咲く。
午後から慶子さん親子はピアノのレッスンにお出かけ。
叔母さんと高遠城址公園に行ってみる。
ちょっと離れたスーパーに車を止めて歩いて向かう。
遠くから見る公園の桜はほとんどつぼみのように見えたが
公園の中では２分から８分咲きと木によってさまざま。
満開のときに見ればさぞすばらしい眺めだろう。
高遠の桜というだけのことはあるなあ。
しかしながら狭い道を大型バスが上ってくるのには興ざめだ。
すぐそばの長谷村の道の駅のカフェで慶子さん親子と合流。
おいしいコーヒーをいただく。
ゆっくりとしていたかったのだがるみこさんは塾の時間が気になるので
みんなで写真を撮った後17時に帰路へ。
諏訪インター入り口で少し込んではいたが
家に着いたのは18時45分。
車を降りると風が強く甲府は寒かった。
思っていた以上に高遠は近かった。


るみこさんはそのまま塾へ行ってしまった。


サイクリングロードを9キロジョグ。
今月は15日で97キロ。
何とか200キロは行けそうだぞ。

初日・・。

るみこさんの塾初日。
19時に出かけていって帰ってきたのは22時半を回っていた。
何とか生きて帰ってきた。
一年間続けられるかなあ。


夕方、サイクリングロード9キロジョグ。
なんとなく体が重いぞ。

残念・・。

暖かい一日。

ネットオークションで落札した子機付電話が到着。
前に使っていた子機が使えなくなったので
２階で電話ができないので留美子さんがほしがっていたものだ。
今までリビングにあったFAX付のを２階の寝室にもって行き
これでよかった良かったと思っていた。
しかしながらそれ以来インターネットにつがらなくなった。
いろいろといじってみたがなんとしてもだめ。
Yahooのモデムの取説を読んでやっとわかった。
2台の電話機を使うときはどちらもモデム経由で接続しないと
ADSLが不安定になってしまうらしい。
結局寝室の電話機はFAXを使うときのみ接続することにした。残念。


J1ヴァンフォーレVSジュビロのチケットが当たった。
しかし4月30日は19時半から最後の組長会議。
試合開始13時、16時頃会場を後にしてもちょっと無理そうだ。
ネットオークションに出してみよう。


夕方、しきしま5キロコース+サイクリング6キロ＋2キロ。
13キロのジョグ。調子はいいぞ。

雨・・。

お昼前から降り出した雨は
夜には本降りになった。
今週はずっと天気がいまいちのようだ。



走ることができずサーキットトレーニングのみ。


るみこさんはいよいよ木曜日から塾通いが始まる。
最初のひと月はお試しで無料だとさ。


明日も朝のうち雨が残るようだ。
走れるかなあ・・。

入学式・・。

ママさんの学校の入学式。
去年は一クラス３０名の二クラスだったが
今年は45名の一クラスのみ。
その新一年生の担任になってしまった。
どうなることやら。



昨日の後遺症の筋肉痛が残るが
サイクリングロードを6キロジョグ。

南アルプス桃源郷マラソン・・。

天気は良いものの朝から風が強い。
桃源郷の桜は散り始め、桃は五分咲きというところかな。



11時スタートの10キロ。
今年のスターターは本仮屋ユイカ。かわいかった。
目標は40分、何とか10位以内。
スタートして1キロを過ぎた辺りからスピードが落ちる。
上りで足が上がらない、前へ出ない。
腰を痛めた後遺症か・・。
どんどん抜かれてしまう。
6キロくらいまで続くのぼりにひたすら辛抱我慢。
キロ4分を切れない。
くだりになってからは何とかスピードにのって走る。
韮崎高校の女の子に抜かれひたすら付いていく。
6キロから9キロくらいまで抜きつ抜かれつ
最後には置いていかれてしまった。
それでも6キロ以降はキロ3分40秒をきるハイスピード。
気持ちよく走ることができた。
10.6キロを42分17秒の40歳代の13位。
去年より1分悪いタイム。
1週間前に腰を痛めたことを考えればよしとしよう。
それでも走っているときは腰も左ひざも全く痛まなかった。


夕方、ママさんとマーブルと千代田湖の桜を見に行く。
都留まで部活で出かけていたるみこさんは
8時を過ぎて帰ってきた。


次は5月4日の佐久鯉マラソン10キロ。
初出場でどうなるかな。

新学期・・。

今日から新学期の始まり。
中３になったるみこさんはクラス替え。
担任の先生は2年のときと同じ。
仲の良い友達と一緒になったようで
学校が終わった午後からなんとボーリングに行ってきた。
いきなりガーターで始まったが楽しかったとのこと。


ママさんの学校も今日から新学期。
昨日は歓迎会でフランス料理をいただいて来た。
月曜日は入学式。今年も1年生の担任だとさ。


昨日は9キロラン。
500m×1本　1分41秒　まあまあ。
今日は7キロジョグ。
日曜日の桃源郷マラソンは何とかなりそうだ。



「私という運命について」白石一文を読了。
450ページの大作だった。
最後がちょっとあっけなかったなあ。


今年読んだ本のランキング
（図書館で借りているので今年の新刊は今のところなし。）

1「凸凹デイズ」　　　　　　　　山本幸久 91点
2「あの日にドライブ」　　　　　荻原浩　　85点
3「永遠の出口」　　　　　　　　森絵都　　81点
4「私という運命について」　　　白石一文　78点
5「金春屋ゴメス」　　　　　　　西條奈加　74点
6「くうねるところにすむところ」平安寿子　64点
7「死の谷’95」　　　　　　　　青山真治　62点
8「ルート225」　　　　 　　　　藤野千代　57点
9「セイジ」　　　　　　　　　　辻内智貴　42点
10「明るい夜」　　　　　　　　　黒川創　　22点

次は久しぶりの宮部みゆき「誰か」。

夜桜・・。

朝からぽつぽつと降り出した雨は
お昼には本降りになった。



歯医者を予約していたるみこさんは
濡れながら自転車で行ってきたとのこと。
虫歯になりかけが1本あったようだ。


夕方から急速に天気は回復して
晴れ間が広がっていった。


腰の調子がいいので6キロジョグ。
普通に走ることができた。
桃源郷まであと4日。何とかなりそうだ。


桜も今が満開となった。夜桜ツアーに出かける。
テレビで見た南アルプス市下今井の桜並木。
緑ヶ丘→ハイタウンの桜公園と回る。



るみこさんの春休みも明日で終了。
明日は入学式で歌を歌うとさ。



朝から奥歯が痛む。歯医者に行かねば。