【朝食と昨日の夕飯】 20220404-20220410

4月10日（日） Workshop・さくら（小樽市手宮）のマンデリンと第一パンの「モーニングセレクション」とサンジェルマン タンドレス 有楽町イトシア（千代田区有楽町）のTENDRESSE

こんにちは。

夏の様な気候ですね。でも、なんとか今日は14km走れました。怪我をしてからなかなかハーフを走ることはなくなりましたが、ようやくフルマラソンの3分の1まで走れるようになりました。でも、タイムはしょぼいし、心拍数も高くて、去年の走りとは様相が違います。体が重いんですよ。小欄で何度も書いてきましたが、体重増がこの状況を生んでいるのでしょう。

出張行くと、はしゃいでしまうのか、いっぱい飲んでいっぱい食べて。昨夜体重を計ると66.0kgでした。

しかも、なんだか足の甲がピリピリしているなと思ったら、昨夜の夜中、微かにそこが痛いではありませんか。また来たか？痛風の発作が！と戦々恐々していましたが、それほど酷くならず、朝を迎えられました。いやはや暴飲暴食には注意しないと。そして、暑くなってきたからしっかり水分も摂らないと。

先週水曜日に走ったときはまだ荒川沿いは桜が咲いていましたが、今日はもう見る影もなく、葉っぱがでてきていました。代わりに芝桜は満開で、きれいに咲いていましたよ。街路樹のハナミズキも咲きつつあります。外で飲むビールがおいしい季節になりました。おっと、ビールは控えた方がいいかな。微妙にまだ足がピリピリしてるし。

今朝はパン食です。2種類の食パンをいただきました。皿にひとつだけ載っているピーマンの肉詰めは昨夜、かみさんがこしらえてくれたものです。

4月9日（土）浪速そば駅マルシェ新大阪店（大阪市淀川区西中島）の「新大阪そばかしわ入り」

おはようございます。

勝ちきれなかったのか。それとも負けなくてよしとするべきか。昨夜の阪神タイガース対カープの一戦です。藤浪投手を攻略して3点を先取したものの、その後追いつかれるという厳しい展開。けれど、両軍の継投が追加点を許さず、延長戦を戦い、そのままドロー。自分の気持ちとしては、勝てた試合ではあったけど、後半は押されていたので、よく負けなかったなと。

憧れの甲子園の初観戦。両軍合わせて15人の投手を見られた事。とりわけ、栗林投手を初めて見られたので嬉しかったです。だって、ストッパーは基本的には勝っている時しか見られませんので。でも、5時間の座りっぱなしはきつかったです。

今朝は喫茶店でモーニングをしたかったのですが、いいお店が見つけられず、結局新大阪でそばをいただきました。そばって書いてあったので、てっきり蕎麦だろうと思っていましたが、どっちかといえば中華そばでしょう。詳しくは「蕎麦屋さすらひ」で。

今、新幹線に乗っていて、4号車7番のA席に座っていますが、これ往路の新幹線と全く同じ席。窓側を希望したとはいえ、同じ席になる確率って相当すごい偶然じゃないしら。ちなみにビール飲んでます。

4月8日（金）かみさんの味噌汁とごはん／上海風焼きそばとピラフ

おはようございます。

既に出かけています。今日は今年2回目の遠征で、カメラマンのお仕事です。カメラの知識は乏しいのですが、何故かご依頼がありました。

昨年までの半年間は原稿書き3割、本作り3割、データベース作り4割という仕事の割合でしたが、今年に入って原稿書き4割、本作り2割、データベース1割、広告・カタログ作成3割、その他1割（画像加工や今日のようなカメラマン）という状況になっています（いずれも作業時間ベース）。有難いことなのですが、慣れない仕事もあり緊張度は高くなっています。段々と仕事も捌ききれなくなり、近いうちに誰かとジョイントしなければならない状況にも。本当に有難いお話しです。今日、なんとかうまくいきますように。仕事が終わったら、念願の甲子園で野球を観ます。

昨夜はこないだ好評だった麺とライスのワンプレートです。麺は上海風焼きそば、ごはんはピラフで。

今朝もかみさんが朝食を準備してくれました。若干、辛いです。

4月7日（木）かみさんの味噌汁とごはん／ガパオライスとサラダ

おはようございます。

なんだか無性に腹が立っていることがあります。取引会社のことなのですが、スケジュール通りに物事を進めてくれないのです。それは予定通りにいかないこともあるのは、当然織り込み済みなのですが、問題は問いかけに対して回答してくれないのです。「広告原稿の見通しは？」と尋ねてはや4日。うんともすんとも答えがかえってきません。こっちも印刷会社をスタンバイさせている状況なので、答えが返ってこないと指示が出せないのです。「見通しがつかない」という答えでも戻ってくれば、それなりに対応できるのですが。いかんせん、何も回答がないので、対応に苦慮しています。

そういえば、1月にもこんなことがありました。源泉徴収の支払い調書を出してほしいとお願いしたら、「後で連絡します」と言うものの、それっきり。忘れてしまったのか、それとも面倒くさくなってすっ飛ばしたか。この会社の万事がこんな調子なんです。企業の体質なのかなぁ。ただ、大口のお客様なので、強くは言えません。明らかにこの会社の人らは誠実ではなく、2,3日前から怒りがこみ上げてくるんです。すみません、つい熱くなっちゃって。

昨日は夕飯をこしらえた後、飲みに行きました。なので、料理の画像はありません。

今朝もかみさんが味噌汁をこしらえてくれました。かぶがメインのようですが、かぶの葉とくきは生ごみに捨てられていました。いや、あの葉っぱとか充分使えるんだけどなぁ。

4月6日（水）かみさんの味噌汁とごはん／カルビクッパと冷麺

おはようございます。

深刻な状況に陥っているウクライナですが、蛮行を働いたと目されるロシアはそれを否定し、フェイクニュースと断じました。その否定、どこかの国でも見たような気がします。現地に入るジャーナリストが少ないのだと思います。情報社会にあって、その情報が少ない状況に、それはそれで恐ろしさを感じます。

今日は6日ぶりに隅田川の清掃散歩を行いましたが、桜はまだだいぶ残っていました。その風景をみると、本当にこの世界で理不尽な暴力が行われているのか、分からなくなります。どうやら、日本は平和そうです。

昨夜はカルビクッパと冷麺をこしらえました。ふるさと納税でたくさんの冷麺をいただき、消費期限が切れてしまったため、最近この組み合わせが度々登場します。幸い、子どもらもこの組み合わせが好きなようでもりもり食べてくれます。カルビクッパにはもちろんダシダで味付け。簡単に出来るので助かるメニューです。ただ、いつもそうなのですが、「クラシル」とぃうサイトのレシピで作ると相当な量になり、必ず、余ってしまいます。しかもそれをいつも作る度に忘れてしまうので、次回からは注意しなければなりません。余った分は毎度のことながら翌日の朝食になります。なお、今朝もかみさんが味噌汁を作ってくれました。そろそろ、「今日の朝食」のタイトルをとろうかなとか考えています。

4月5日（火）かみさんの味噌汁とごはん／ポテトサラダ

おはようございます。

ウクライナで起きているロシアの暴挙が明らかになりつつあります。21世紀の情報社会で、未だこんな20世紀レベルの蛮行が繰り返されるなんて。とても心が痛みます。暴力に対抗するには何が必要か。それが暴力でないことを早く証明してほしい。そう願っています。

昨日、NHKの「ゆう5時」で名作絵本「てぶくろ」が紹介されていました。あ、そうだった、あれはウクライナの民話だったか。

ウクライナの人々はあの物語のストーリーのように、みんな仲良く暮らしていたはず。そう思うと、またなんだか辛い気持ちになってしまいます。

ロシアの暴力を一刻も早く止めてほしい。これはもう戦争犯罪の何ものでもありません。

昨夜は久しぶりに台所に立ちました。ポテサラのみこしらえるために。画像にあるシチューは一昨日かみさんが作ったものです。そして、今朝もかみさんが味噌汁をこしらえてくれました。

4月4日（月）かみさんの味噌汁とごはん

おはようございます。

今日も雨が降っており、肌寒い月曜日です。

朝の清掃散歩はもうかれこれ4日も行っていませんし、夕飯は6日もこしらえていません。まだ、非日常にいるみたいです。

1日の入社式も雨、そして新入社員の方にとっては事実上の初出勤となる今日の月曜日も雨。ブルーな雨ですね。

作家、沢木耕太郎さんは大学を卒業し、入社式を迎えた4月1日。東京の丸の内の会社に行く、その途中で会社を辞めることにしたと、自著「深夜特急」で明かしています。理由は雨。雨が沢木さんの人生を変えました。いかにも沢木さんらしいと思えるエピソードです。

28年前の今日、自分はバックパッカーとして海外に出発した日です。その3か月前に会社を辞めて。

沢木さんのように雨が理由ではありませんが、当時の自分の人生には土砂降りの雨が降り続いていました。

毎月1本は「オレ深」を書こうと思っていましたが、なかなか筆が進みません。今夜あたり、書こうかな。ボンベイ編の続きでも。この物語を書く時、気持ちがまたインドに戻るんです。だから、大好きな作業ではあるんですよ。

今朝もかみさんが味噌汁をこしらえてくれました。里芋とにんじん、小松菜にあぶらあげ。4品の具だくさんです。