【朝食と昨日の夕飯】 20211004-20211010

10月10日（日）かみさんの味噌汁とご飯

こんにちは。

ランニングしてきました。涼しいので、なんとかハーフを走りきりましたが、ヘロヘロです。一昨日の健診で腹囲が前年より2cm増となりました。やはり独立後、運動量が減っていて、体重増、足の筋肉低下が影響しているのかなと思ったりしています。ところで、上野の双子パンダちゃんの名前が決まりました。「レイレイ」は自分も応募したので、決まって嬉しいです。もう一頭はフーフーで応募したのですが、こちらはハズレ。そう、レイレイとフーフーは令和にちなんで応募しました。ちなみにレイレイは息子の名前にもちなんでいます。彼は保育園の頃、みんなからレイレイと呼ばれていました。当時同じクラスだったお友達は、うちの息子を思い出したんじゃないかなぁ。

その息子が今日は部活の大会のため、今朝の朝食はパンではなく、ご飯にしました。自分は起きられず、かみさんが準備をしてくれました。感謝！ちなみに昨夜はピザ。しばらく厨房は怠けています。

10月9日（土）鶏団子・えりんぎ・豆腐（まぼろしの味噌5:会津味噌5）の味噌汁とご飯／豚肉の生姜焼きともやしナムル

おはようございます。

毎朝のゴミ拾いを始めて、はや一週間。拾ったゴミは推定3kgに相当します。空き缶6本、ペットボトル1本。吸い殻、次に多いのが飴の袋です。大抵、これらは煙草の吸い殻の近くに落ちていました。あまり決めつけたくないのですが喫煙者がゴミを捨てているようです。ちなみに、そのゴミがたくさん落ちている場所は禁煙エリア。そこに吸い殻とビールの空き缶がセットになっています。無神経な喫煙者がいるのでしょう。いえ、喫煙者自体が無神経と言ったら語弊があるかしら。あ、高額納税者にそんなことを言ってはいけないかな。だからともいいたい。煙草が値上がりするのは、そんなマナーがなっていない人が多く、戒めのためなのだと。

今朝は余った鶏の挽肉で肉団子を作り、味噌汁に投入。久しぶりに動物タンパクが味噌汁を彩りました。昨夜のご飯は豚肉の生姜焼きともやしナムル。飲みに行ったので、自分は夕飯はなしでした。つまり、朝晩とも自分がこしらえたのに、食べなかったのでした。なので画像なしです。

10月8日（金）小松菜・長ねぎ・豆腐（信州味噌5:越後中辛5）の味噌汁とご飯

おはようございます。

昨夜の地震は肝を冷やしました。自宅から北300m先はもう足立区なので、我が家の震度もほぼ5強といっていいかもしれません。幸い、ほとんどモノは落ちず、被害はありませんでした。我が家は震度2くらいではほとんど感じないのである程度の免震構造なのだと思うのですが、昨夜は相当な揺れでした。3.11の時は職場にいたので家の揺れがどの程度だったのかを知ることはなかったのですが、昨夜は充分擬似体験できました。今朝は上空を何機もヘリコプターが飛んでいます。ちょっと前に青森県で震度5強、翌日は鹿児島、そして今回の首都圏。さて、次はどこでしょうか。備えが必要かもしれません。

今朝は味噌汁をこしらえましたが、自分は朝食抜き。これから健診に行きます。ちょっとブルーです。昨夜はかみさんが休みだったので、夕飯当番をお願いしました。2日続けて夕飯画像はなしです。

10月7日（木）えりんぎ・長ねぎ・豆腐（会津味噌5:九州麦味噌5）の味噌汁とご飯

おはようございます。

ちょっと前に、犬のおしっこが原因で信号機が倒壊したというニュースを見ました。そしたら今度は鳥の糞が原因で水道橋が損壊、今も断水状態が続いている地域があります。犬のおしっこについては最近もニュースで取り上げられていて、論調的には外でおしっこをさせないように飼い主が躾けるべきという意見が多かったように感じます。でも、そうかなって思います。犬のおしっこって生理的なものだけでなく、マーキングなどの本能に関わるものではないかと。それを人がコントロールするのって、どこまで人は愚かでおこがましいやら。けっこう、街を歩くと根元が腐食している標識やら看板があちこちにあります。そのうち、地域の条例で犬のおしっこ禁止とかできたりして。さて、今回の水道橋の件。報道ではちょっと前に検査が行われ、問題なしってなったとか。鳥糞が問題ではなく、人間の方が問題じゃないでしょうか。多分、鳥のせいにして問題をすり替えるんじゃないかな。いや、信号だって同じかも。定期的に検査をするんでしょ、信号だって。その検査をすり抜けて倒壊ってなっちゃったもんだから、犬のせいにするみたいな。犬にとっても世知辛い世の中になったもんです。今は犬の飼い主はペットボトルに水を用意して、犬がおしっするとかけているけれど、昔はうんこだってそのままだったし。そのうち、犬散歩警察とか出てきたりして。

今朝の味噌汁は禁断の合わせです。題して会津戦争合わせ。意外にも味はマイルドでした。ご飯は2色丼。オレンジ色のご飯は昨夜かみさんがこしらえたキムチ炒飯の残り物です。

昨夜は飲みに行ったので、夕飯の支度はお休みでした。

10月6日（水）きぬさや・えのき・豆腐（会津味噌5:秋田中甘5）の味噌汁とご飯／ガパオライスと無限キャベツ

おはようございます。

通勤していた頃、マスクは1日使ったら洗って、もう1日使って、計2日間にわたって使用してきました。それでもかみさんからは「清潔ではない」と不興を買っていましたが、今は4日使って洗って、更に3日使用するというスタイルに。1日在宅だと、朝の散歩の20分、夕方の買い物の30分程度しかマスクは使わないので。これ、かみさんには言わないようにしています。軽蔑の眼差しを受けそうだから。在宅で仕事をしていると、今まで我慢してきたことも許されます。例えばおならの問題。勤めていた頃は午後になると、腸内でガスが発生するのか、頻繁にしたくなりますが、事務所では我慢しなければなりません。これ結構なストレスだと思うのですが、今はもうし放題です。マスクとおなら。多分、深層心理で相当な圧迫感になっていると思いますよ。

今朝は会津と秋田の「あ」がつく東北ダービーの味噌汁です。両者とも熟成系の味噌で、相性はいいです。

昨夜はガパオライスと無限キャベツでした。そろそろホーリーバジルも収穫の時。フレッシュなガパオを使えるのもあと僅かです。自分のこしらえたガパオライスは見た目こそ悪いけれど、味には自信があります。子どもらは以前、このガパオが苦手で、ガパオライスとは別にチキンライスを作ってあげてましたが、娘が最近、ガパオライスを「おいしい」と言ってくれるようになりました。息子は相変わらず、ガパオライスは食べられず、一人別のものをこしらえなければいけない面倒くささはありますが。

今日の仕事は15時まで。その後、飲みに行きます！

10月5日（火）だいこん・えのき・豆腐（会津味噌）の味噌汁ととろろご飯／ハヤシライスと大根サラダ

おはようございます。

岸田文雄を首相とする新政権が発足しました。組閣のプロセスだったり、その面々だったり。どうにも評価は低いようです。通常株価はご祝儀相場で上昇するはずですが、昨日の日経平均は300円以上も下落しました。衆議院はどうやら14日に解散とのこと。つまり岸田首相の在位期間はこれにより僅か10日間ということになります。どうなるでしょうか、衆院選挙。この政権の支持率、自民党が思うほど高くないのでは。馬鹿にするなよ。国民を。

今朝は会津のお味噌を使ってお味噌汁です。これ、塩分濃度があって、かなり辛いです。昨夜の晩ご飯のハヤシライスは一昨日かみさんがこしらえたもの。その隣にある大根サラダは自分で作りました。レシピは白ごはんドットコムからです。ドレッシングの分量はやはり多かったので、次回はもう少し抑え気味がいいかと。

10月4日（月）Workshop・さくら（小樽市手宮）のマンデリン・セントル ザ・ベーカリー（中央区銀座）の角食パン

おはようございます。

情報誌、「ブルータス」の最新号は村上春樹さんの特集号です。村上さんが厳選された51冊の本のうち、自分が読んだことのあるのは一冊もありませんでした。でも、大変参考になります。まだまだ読んだことのない本などは星の数ほどある訳ですが、齢50歳を過ぎて、あと残りの人生も20年かもしれないし、10年かも。その中でこれだけは読んでおかなければならないという本を優先的に読むようにしています。残された時間のうち、読書に充てられる時間もまた限られています。どうでもいい本はなるべくすっ飛ばし、最短距離で人生に必要な本を選ぶ。これが最近の自分の読書観です。本は放っておくとどんどん増えてしまい収拾がつかなくなるので、なるべく処分するようにしています。メルカリで売れればいいのですが、中には売れないものもあります。昨日、ブックオフにそうした売れない本を処分しに行きました。絵本や文庫、マンガなど。30冊くらい持って行って287円。まぁそんなもんでしょう。

ブックオフといえば、半年くらい前に某フリーライターさんから、「おたくの会社の本、ブックオフに100円で売ってたよ」と教えてくれました。タイトルをきくと、15年くらいまえに自分が手掛けた単行本です。自分としては結構気に入っていた本でわりかし売れました。ブックオフに100円で売られているとは少しうれしくもなります。ただ、それを買ってくれた読者の方の人生にとっての1冊にならなかったのは確かなこと。村上さんに選ばれる本になることは無理でも、誰かの1冊になるような本を作りたいとは思います。

今朝は平日ですがパン食です。コーヒーは過日、兄貴みーさんからいただいたもの。やはりこの深煎りは心を落ち着かせてくれます。

昨夜は、かみさんがご飯を作ってくれたので、晩ご飯は掲載なしです。