今日は久しぶりに神楽坂のフレンチレストランのサンファソンでランチ。神楽坂は昔からの料亭が多いというイメージがあるが、フランス人が多く住んでいるらしく、フレンチ、ビストロ系の店も多い。小じんまりしたレストランが多いが、ランチの値段はリーズナブルなのでお薦め。
店構えはこんな感じ。
前菜はラタトゥーユ、クスクスに生ハム添え
アントレは子羊の煮込み、ローストの盛り合わせ
夜は銀座で航空会社から自動車メーカーへ転職が決まったYM君に会った。確か４カ月ぶりやね。美登利寿司、１時間待ちと言われ、すしざんまいで寿司食べて４丁目のLAMP BARで飲んだ。YM君とは15年以上の付き合いだが、いつにも増して冗舌だった。
最近、車の事故起こしそうになったらしい。お土産であげたナバホのドリームキャッチャーをバックミラーに付けているらしく、救われたと言ってもらって嬉しかった。
新天地で頑張れ！
９月も明日で終わり。忙しく過ごしているせいか、時の経つのが早い。ささやかではあるが、帰りに西船の駅中ショップで洋梨のタルト買った。
明日は親父の誕生日。74歳の誕生日おめでとう。少しずつガタはきていると思うけど、元気で有り難いことです。明日は昼神楽坂でフレンチ行って、夜銀座で飲み会や～。
会社の浦安で途中下車して駅構内の一口茶屋でタイ焼きお土産に買った。小倉＆クリームチーズとマロンクリームチーズ。最近は冷凍食品でもあるけど、やっぱり焼いたやつは美味い。
タイ焼きと言えば、思い出すのが30年くらい前に大ヒットした子門正人の「泳げ たい焼き君」。毎日、毎日、僕らは鉄板の上で焼かれてやんなっちゃうよ。（中略）やっぱり僕はちょっと焦げある、たい焼きさ。この唄の歌詞、この歳になって実感。「きっと隣の芝生は青いんや」と言い聞かせ、明日も頑張るか。
体重６５キロ、脂肪率１８％水準で安定しているのに、最近、みぞ落ちより下がちょっとポッテリ。そのため、夏の間、休んでいたストレッチを復活。寝る前、15分ぐらいストレッチするだけでも脂肪が燃焼し、寝付きが良くなる。
ヨガのポーズ。（アルカイダの拷問ではない）本当のスタイルは足首を掴んで、反り返る。体が硬すぎ～。
ピィラティス。つま先をより頭に近付け、１分くらい止める。できなければ30秒くらいを２回に分ける。あまり頑張り過ぎると、気分が悪くなるので、無理せず続けることがコツ。皆さん、ぜひ試してください。
きのうのマリン最終戦で書き残したことがあった。相手チームだけど新庄のこと。いつもは右中間の中段辺りに座るが、昨日はバックスクリーンの横。お陰で生・新庄を５メートル前で見れた。ＴＶではスリムな印象だけど、何だかんだ言ってプロスポーツ選手。肩幅、腰回りはがっちり。イニングの交代のキャッチボールの時もマリーンズファンにニッコリ、いい人っぽい。
日焼けした顔に、少し茶色がかりカールした髪の毛と真っ白な歯。前にいた女のファンが「目が合ってしまった。倒れそう」と言っていた。やるじゃないか新庄！華があるねえ。こういう選手が余力を残したままユニフォームを脱ぐのはもったいない。
下の写真は５回のエースピッチャーの腑に落ちない交代の時。外野手３人集って「立て膝で考える人」のポーズ。おそらく、「監督の考えがよくわからないよ」との無言のアピールだったような気がする。３人ともグローブ頭の上に乗せ、１分ぐらいまったく動かず、ハワイとかにいるストリートパフォーマンス思い出したよ。
ちなみにバックスクリーンの裏手の出口から出ると、そこはもう東京湾とビーチ。こんな楽しいスタジアムは滅多にない。来年は１人でも多くの人がマリンの楽しさを体験してくれたら嬉しいけどなあ。
きょうはマリーンズのホームゲーム最終戦。もう５年くらい続けてホーム最終戦は観戦している。今年のラストゲームはどんなドラマを生んでくれるのだろう？
左がマリンスタジアム、右が幕張メッセ
連日の満員札止め！
燃えるマリサポ！（マリーンズのサポーター）
なかなかこんな秋晴れは体験できません。普段の行いがいいからかな～。
ラッキーセブン恒例の風船飛ばし
試合は先取点取られたが、ベニーのグランドスラムで8－4で勝った。そして試合後はセレモニー。
古新聞の紙吹雪！
諸さんの引退セレモニー。彼のキャラクターらしく明るいセレモニーだった。お疲れ様でした。
ライトスタンドから投げ込まれた古新聞の花吹雪で外野から内野あたりまで雪が降った日のような状態になった。さすがにこれだけゴミが出ると、片付けが大変だろうなと思っていたら、ファンの呼びかけでゴミ袋が配られ、グランドの掃除。さすがマリサポ。本当の野球ファンだ！
ファンの鑑 マリサポ！！（感激）
宴の後・・・
今年の観戦成績は７勝４敗。不思議と１人観戦の時は強く、友人と観戦すると勝てない。来年はこのジンクス破れますよう。選手、ファンの皆さん、１年間ご苦労様でした。来年の春にまた会いましょう！
I love Marines!
最近、よく出没しているTOKIAにきょうも立ち寄り、INDIAN CURRYでランチ。ここのメニューはカレー、カレースパゲティ、ハヤシライスの３種類しかない。ハヤシライス食べたけど、ちょっと甘めで、酢豚御飯のような味。美味しいが辛めのカレーの方がお薦め。
甘めのハヤシライスです。
丸の内を後にして新宿へ。新宿で特に用事があったわけではなく、ぶ～らぶら。あ、神座のラーメンが食べたかったんだ。歩き疲れ腹も減ったので夕方に大盛りラーメン食べた。ここのラーメンは白菜がやけに多く、薄味のスープで初めて食べるとちょっと変わった味。でも食べ慣れると、中毒になる。大阪道頓堀が発祥の地だが、東京は新宿以外に渋谷にもある。できることならラーメンツアーでも組んでみんなを連れてっていってやりたいよ。
これでカムクラと読みます。歌舞伎町の中なので横の看板が怪しげ。
これがお薦め、おいしいラーメン。大盛りで洗面器ぐらい器がでかい。完食したよ。
明日はマリーンズ、ホーム最終戦。日本ハムも好きな球団なので、複雑な気持ち。諸さんの引退試合だ。
ファンの皆な、声が枯れるまで応援しよう。新庄も見納めだ！
