昨夜から三重・桑名の実家です。１週間ほど前に雪が降ったので所々に雪が残ってるけど、穏やかな大晦日。
午前中、70分走って、今年の走行距離は1,914キロで終了。
走った後は高１と中１の姪２人と近所の喫茶店ホリ(僕らが子供の頃からあるけど今も人気の店、洒落たインテリアだ！)でランチ。ミックスサンドとコーヒーにしたけど、デザートでキャラメル・ワッフルを１つオーダーして３人で食べたよ。普段はサイゼリヤか幸楽苑が多いらしけど、ちょっと大人になった気分やろ？
話の中心は２人の学校生活のこと。バレーボールに吹奏楽、辞めんと頑張ってるらしい。継続は力なり。
今日の午後から夜にかけて名古屋の千種で中目黒GTホールなどでサルサパーティーを開催しているRTグループがタンゴ(昼)＆サルサイベント(夜)を開催。
できれば行きたいなあと思ったけど、年末ぐらいは実家でゆっくりと過ごそう。
皆さん、良いお年を！
今日、大納会、つまり仕事納め。日経平均株価は年初より18％下げ、為替は１ドル=77円台で超円高のまま、原油相場は堅調だが、ゴールドは今月に入り、まさかの急落！
昨秋の大リストラで所属スタッフは半減。なりふり構わず、新体制で動き出したところに震災発生。ユーザーで廃業、支店閉鎖があり、少なからず、ウチの会社も悪影響を受けた。
沈没寸前だったけど、夏頃から少し持ち直して大納会を迎えることができた。感慨深いね。
経営、労働環境は悪かったけど、11月に季節外れの夏休み３日取った以外はフル出場。病気で休んだのは、思い出せないぐらい前！
失敗、後悔もあったけど、土、日に振り替え休日なしで自主的に出社したことも何回かあったし、最低限のノルマは果たした～。
仕事を終え、帰省のため、八重洲経由で東京駅へ。八重洲の桜通りのイルミネーションが綺麗だった。
悲観的に考えても事態は好転しないし、前だけを向いていこう。とりあえず、この桜通りがピンク色に染まる季節を目指して頑張る。何があっても笑って前進だよ！不動心！
昨日、今年最後の通勤ラン実施。通算70回目。
午後４時50分に東証前を出て向島経由で金町まで１時間49分のラン。前回より12分遅かった。ストレッチの時間が短かったせいかアキレス腱が少し痛かったのがスローランの原因。走る前のストレッチは入念にやらないと。反省。体も少し、お、重い。正月前というのに大丈夫？
これで年間走行距離は1,906キロ。今夜から帰省するから、明日実家周辺を走って走り納め。今月は後半に結構走れたんで、今年の月間最高走行距離を記録。
夕飯は焼きそば、スモークサーモンとトーフサラダとチゲスープ
今日は大納会。僕らの業界では世間より遅く、やっと仕事納め。去年の今頃は１年後、兜町にいる確率は50％と思ってたけど、何とか踏みとどまってる。一寸先は闇だけど・・・。
サラーリーマンだけど、野球選手と同じ個人事業主で一年一年が勝負と思っていかないと生き残れないな。
いよいよ、今年も残すところ、あと３日。最近、寒いけど、今年の冬はまだ風邪引いてない。生姜紅茶の効果？！健康には気を使っている人でも、細胞の老化は避けられない。顔のほうれい線って細胞の老化からくるの？
細胞の老化防止に役立ち、血中のコレストロールの低下作用、肥満の改善に役立つ食材の代表格が大豆だ。たんぱく質、食物繊維、ビタミンＢ1など様々な栄養素を含み、生姜ととも制ガン効果もあるらしい。大豆パワーは凄いということは知っていたので、数年前から豆乳と納豆は積極的にとるようにしてる。 ただ納豆は子供の頃に食べる習慣がなかったせいか、夕食で週１～２回程度で継続性に欠ける・・・。
ダンス友達から納豆トーストが美味しいと聞いたんで、数ヵ月前から週末の朝食に納豆トースト導入。納豆を御飯にかける時と同様に箸でグルグルとかき混ぜ、食パンに乗せ、広げて、その上に蜂蜜をたらし焼く。
見た目はちょっとグロテスクだし、最初は味も？？？だったけど、回を重ねることに違和感なく、ここ2ヵ月は納豆トーストばかり。結構、癖になる味。蜂蜜を少し多めにかけるのがミソ。マヨネーズを使ったり、海苔をかけて食べる人もいるらしい。
食べる時に豆が垂れるので気をつけて
週末に納豆トースト食べるようになってから納豆の消費量は倍増。平日は豆乳をほぼ毎日コップに１杯飲んでるから大豆の消費量はかなり多いよ。来年春まで風邪引かずに過ごせたら凄いね。
元ヤクルトのホワイトセルがマリーンズに入団決定。チャンスに強い、選球眼が良いけど三振多い、守備がやや緩慢というイメージ。大松と一塁とDH争いかな。補強はドラフト４人とサブローだけに終わらんで良かった。あとは元巨人のグライシンガーも取るの？
昨夜は湯島のタイ・レストラン「トンカーオ」に行った。タイ料理、久しぶりだったけど、トンカーオとなると３月９日に行って以来だから、９カ月半ぶり。行きたいと思いつつ、暮れの訪店になってしまった。ホール担当のタイ人の女性と、タイ人か日本人か不明だが女性シェフの２人で切り盛りしている店。
インテリアはシンプル
席数22席の小じんまりした店なんでいつも混んでる。昨日も最初は僕らを含め２組だったけど、７時頃にはほぼ満席。予約してから行くのがお勧め。
まずは空心菜の炒め物からスタート
トムヤンクン。香辛料のせいでクシャミ出まくり。
エビのニンニク揚げ
３月に行った時もシカゴがBGMでかかってたけど、昨夜もエルトン・ジョン、ダイアナ・ロスなど70'ｓ中心の洋楽がかかってたよ。もう10年近く営業してると思うけど、正に細腕繁盛記。今度、行った時、何年やってるのか聞いてみよ。どちらか一人が病気になったりした時、どうやって乗りきってきたんだろう？長く続けるためにもあまり無理は禁物ですよ。
太麺ビーフン辛口炒め
エビとトマトとタマゴの炒め物
〆はポークチャーハン
店内はこんな感じ
２人で６品＋僕のアルコール２杯、ああ満腹。もう何年も通っていて、今更でもないが、この店がタイ料理のレストランでは評価が一番高い。帰り際、「いつもありがとうございます。良いお年を」と声掛けてくれた。もうその時期ですねえ。
年末年始の休みは31日から３日までの４日間と短めだけど、食べ過ぎて正月太りに要注意。
来年１月22日に千葉マリンマラソンに出るのでプチ肉体改造しようかな。という訳でスポーツグラフィック誌Ｎｕｍｂｅｒの別冊Ｎumber DO買いました！新聞広告で100人のトレーニング大公開と出てたので、本屋で見てみたら、なかなか面白い内容だったので購入。
880円なり。読み応えあるで。
プロスポーツ選手、タレントから一般人まで各人のトレーニング法を公開。スポーツウォッチの紹介や栄養学、それと奥田英朗のマラソン記あり、お買い得。奥田先生、さすが作家だけあってマラソン記読ませるツボを知ってます。表紙がなでしこJAPANの川澄奈穂美。可愛らしい顔してるけど、ふくらはぎの筋肉が凄いわ。
腹筋はくっきりと言わないまでもうっすら割れているから、コンプレックスはないけど、ここ２年ぐらいで薄くなった胸板。何とかしないとなあ。最近は細マッチョが人気らしいけど、ミドル・マッチョぐらいが理想と思うけど。こりゃもう、ゴールドジムに通うしかないか！？
昨夜は今年最後のタンゴレッスン。先生含め５名のクラス。先週に続き、ボレアの練習。野球のバッティングに例えた体の使い方、わかり易く、記憶に残る。パチンとジャストミート、左足は残して泳がないようにするですね！
皆さん、今年も１年お疲れ様でした～。来年も頑張りましょう。
先週の金曜日、青山まで走った時のランチは渋谷のON THE CORNERで。青山通りから渋谷方面に向かい、宮下公園方面に右折したところにあるカフェ。店名の通り、路地の角にある。何カ月か前に青山まで走って渋谷に向かう時、偶然見つけて、頭にインプットしてたので、寄ってみた。
午後１時半過ぎに行くと、ほぼ満席だったけどタイミング良く、数分待ちで座れた。ランチメニューは、タコライス、キーマカレーとパスタ２種の合計４種。その中からキーマカレーをチョイス。サラダ、コーヒー付きで850円。ちょっと御飯が固めだったね。
カレーソースが場外乱闘気味です。
インテリアはNYの雰囲気。ソファが黒で落ち着いた感じで良い。客層は20代～30代中心。ぐるっと見回したところ、おそらく店内最年長(苦笑い)。
店内はこんな感じ。中央の時計がレトロ。
隣の席に20代とみられるイケメン２人が「資金は日本で調達する。とりあえず1,500万円。サンフランシスコからプレゼンしてスタンフォード大学で・・・」。若手IT企業家かいな。ハイハイ、こっちは中小企業一筋のサラリーマンでっせ。独立、起業の予定もございません。
食後のコーヒー。ミルクピッチャーもレトロだった。
２時半頃に店を出たけど、その頃も８割方埋まってた。次回はタコライス食べようかな。
24、25日の２日間で合計15キロ走って今年の走行距離は1,891キロ。第２目標の1,900キロクリアも可能なところまできた。天気に恵まれ、ラッキー。今日を含め５日働いて終今年の仕事は終わり。予想通り慌しい１年だった。それにしても今朝は寒かった。
Merry Chriｔsmas！昨日は昼頃から柏に出掛けて、夜のクリスマスパーティに向けて買い物。高島屋の食品売り場、恐ろしく混んでた。
夕方からKさん宅でワインパーティ。時々、ランチなどで外食はしてるけど、お宅訪問は滅茶苦茶、久しぶりだった！午後４時開始で午後９時までよく喋って飲んで食べた。ワイン２本半空けた。赤ワインのお土産まで貰って恐縮です。御馳走様でした。
2001年夏、イエローストーン→グランド・ティトン→LAに４人で旅行したけど、あれから10年。十年一昔というけど早いですねえ。
中央のがローストビーフ。左はニンニクチップとアボガドとポテトサラダ。
叔父さんの方が少し、足を痛めているらしいけど、それ以外は元気でパワフル。元気でいる秘訣は「教養」「教育」ではなく「今日用」「今日行く」らしい。まあ人生ノンストップということですね。
僕は気軽に何でも話せる関西人系キャラとの評価らしく、喋って飲めてすっきりしたとのこと。パワーをもらったのはこちらの方ですよ。内飲みだと時間気にしなくてもいいし、また飲みましょう。
デザートはルタオのチーズケーキ。小樽の人気スイーツ。奥さんが通販で買ったモノを持参したんだけど絶賛だった。最近、TVで紹介されたらしく、生産が間に合わないのか届くのに少し日数がかかるらしいけど。暑いコーヒーに、冷えて少し凍った食感が残るチーズケーキは冬に合うね。
このブログでも10月８日に書評を掲載してるけど「その時は笑ってさよなら」の著者、俳優・入川安則さんが昨日、死去。自分らしさを貫いて生きた人生、悔いはないんじゃないかな。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111224-00000050-dal-ent
昨日、長距離ラン実施。朝８時に自宅を出発。
前回、浅草辺りで左足が痛くなり歩いたので、今回も左足の具合いを気にしながら、ゆっくりラン。金町、浅草、神田、皇居、麹町、再度、皇居に入り三宅坂から青山通りを通って、青山まで一直線。最後、神宮外苑を回って南青山に午後１時に到着。推定36キロラン。
来年４月の富士五湖ウルトラマラソンは72キロだから、昨日走った倍の距離。う～ん・・・。先月、フルマラソンで惨敗したばかりだから、あまり大きなこと言うのは止めとこ。昨日はかなり寒かったし、故障明けにもかかわらず、あれだけ走れたら、多少自信は回復・・・。神宮外苑で奥田英郎らしき人、見当たらんかったなあ。顔、知らんちゅうの！
これで今年の走行距離は1,876キロ。青山まで走った時はいつも青山の清水湯で汗流すけど、昨日は迂濶にも定休日！走った後、スパ風の銭湯でリラックスするの楽しみだったのに・・・。仕方なく、ランチした後、上野に移動して燕湯に。
燕湯の店先の生花
夜御飯は軽めにアメ横の楽釜製麺所でウドンとオニギリ
５時間走っても足の痛みはなかったので、夜は六本木の麻布区民ホールで禁煙サルサに参加。禁煙サルサに行ったの滅茶苦茶、久しぶり！去年の２月以来だ～。２時間、しっかり踊ってきたよ。
バチャータは結構かかってたけど、メレンゲはまったくかからず。メレンゲも少しかけてくれると嬉しい。
六本木の街から見る東京タワー
日本は元気ないけど、世の中、こんなタフな人もいるんですよ。まあ、ただの物好きという声もあると思うが・・・。
昨夜、下北沢タウンホールでアイリー・キャッツ(通称：木サル)に参加。木曜の夜に美味しい水とともにサルサ！がコンセプトのサルサパーティー。
クリスマスらしいライトがテーブルの上に
今年の９月に始まったイベントだけど、リピーターが多いね。昨夜は40人ぐらいはいたかな。少し男性が多めだったね(苦笑い)。
アットホームな感じで持参した、お気に入りのサルサCDかけてくれた。激混みだと汗かくし、着替えないで帰ると風邪引く不安があるけど適度な混み具合いなら快適。次回は来年１月は５日と26日開催。
プラチナよりライトが明るい
昨夜はガフェイラのレッスン、一緒に受けたことある人も来てた。あァ～、ガフェイラ。やる気はあるんだけど、レッスンに行こうとすると、走って足を痛めたり、胃カメラの検査日と重なったり・・・。年明けから再会予定。
今年も残すところ９日。明日は早くもクリスマス・イブ。何か年末という感じが全然しない。子供の頃はワクワクしたけどなあ。年賀状、まだ一枚も書いてない。ひぇ～(焦り)。
