田園～純喫茶28章

昨日は土曜日早朝仕事は担当外れの週でなし。朝４時頃に目が覚めてしまい、5時半頃まで布団の中で目を閉じた状態で熟睡はできず。元同僚からLINEが来ていて７年ほど前まで20年以上、働いた会社の常務が今月24日に亡くなったとの訃報。まだ60代後半と思うけど、大病していたんだろうか？ちょっとびっくりした。

午前中、金町に図書館に本を返しに行った。その前に金町駅前にある喫茶店の田園でモーニング。存在は知っていたが、入りにくい雰囲気があって利用する機会がなかったけど、今回、初利用。

雑居ビルの２階。１階が不二家。レトロ感たっぷり。

モーニングメニュー３種。ガムテープが貼られているスタンドが長年の営業を感じさせる。

午前10時過ぎに着くと40席ほどある店内はほぼ満席。店内喫煙可ということで喫煙客がほとんど。

タバコは吸わないけど、灰皿も撮ってみた。

店内は雑多な感じで四方八方が禁煙者。しかもほとんどが、常にタバコを手にしているチェインスモーカー。禁煙者にとっては有難くない環境だったが、モーニングメニューは超厚切りトーストでかなり美味かった。しかも税込み500円とリーズナブル。30分ほどの滞在だったが、３組ほど満席で入れず帰っていくほどの盛況ぶりだった。

僕はトーストのモーニングセット。イチゴジャムとバターたっぷり。トーストはサクサク。

奥さんは玉子サンドのモーニングセットメニュー。こちらもパンが厚切り。歯応えがあり、もう一度、食べたいと思わせる味。

一般紙からスポーツ紙、週刊誌まで多数、揃ってた。明日からプロ野球はキャンプです。

横断歩道を渡って別の向きから撮るとこんな感じ。外観は営業してるの？って感じだが人気店のようだ。

帰宅してから午後はジム通い。今年10回目。25分の筋トレとランマシン１時間で10キロ。ジムへの片道ラン１キロを含め、11キロのラン。今年の走行距離は334キロ。ベンチプレス、50キロ５回に挑戦。52.5キロも行けそうな感覚はあるけど、しばらくマックス50キロで鍛えたい。右手首の痛みはほとんどないけど、油断禁物。

夕飯は奥さんの家族と安楽亭で焼き肉。緊急事態宣言発令中だが、ほぼ満席で大盛況だった。ご馳走様でした。

さくら～純喫茶27章

一昨日、浦安の鳥繁でランチの後は純喫茶のさくらで珈琲タイム。テレ東の深夜ドラマの浦安鉄筋家族のロケで使われた知った店。20年以上前だけど、浦安の隣の南行徳に半年ぐらい住んでいたことがある。その時、浦安にはたまに行ったけど、さくらのことは知らなかった。浦安鉄筋家族を観て知って前から行ってみたかった店。

東西線浦安駅から徒歩５分ちょっとと駅近。小雨降るなか到着。

12時過ぎに到着。感染対策でテーブルを少な目にしているため、広々としてすっきりした感じ。密を回避するため、90分の時間制限あり。

典型的な昭和の喫茶店。窓際の４人掛けのテーブルは埋まっていた。

角度を換えて撮ると、こんな感じ。右側が入口でレジ。

銀座のクラブにありそうなシャンデリアが豪華だ。

長くやってる店だが、清潔感が感じられる店。BGMが1970～80年代の邦楽、洋楽が交互にかかってグッドだ！中学の時にちょっとヒットしたNSPの八十八夜、忘れていたけど、久しぶりに聴いた。

焼き鳥丼だけでは空腹が満たせずミックスサンドもオーダー。セットメニューです。

奥さんはプリンをオーダー。2人で1,650円。

BGMが良いし、禁煙。値段も手頃で、また行ってみたい店だが、浦安と松戸は同じ千葉県ながら結構、離れているのがネック。交通費は都内に出るのと同じくらいかかる。

昨日は仕事を終えた後、ジム通い。今年18回目。25分の筋トレの後、ランマシンで11キロラン。ジムへの往復ラン２キロを含め13キロのラン。今年の走行距離は323キロ。筋トレはベンチプレスがメイン。35、40、45キロを上げた後、47.5キロを上げてみた。５回が限界。１年半前まで65キロを上げていたのが自分でも信じられない。

東京メトロを使ってB 級グルメ旅

昨日は夜中の２時半に目が覚めた。４時半と勘違いしてリビングの時計見たら、あと２時間、寝れる！という訳で４時半まで二度寝。やっぱり眠りが浅い。10時前まで仕事して、その後は先週土曜日の朝の勤務の振替休日。

緊急事態宣言発令中で不要不急の外出は控えてと言われてるけど、東京メトロ24時間乗り放題カード（600円）を使って都心へB級グルメ旅、実施。まず向かったのは東西線を使って浦安へ。ランチは焼き鳥屋の鳥繁で。20年近く前と思うけど、葛西店（？）に行ったことあり、いつか浦安店に行ってみたかったが、やっと実現。

久しぶりの浦安。駅前にあった喫茶店のシャノアールは閉店して居酒屋になっていた・・。

鳥繁の外観。スーパーの西友の前にある店舗。駅近で好立地。

 

焼き鳥丼セット。850円。右の白いスープはチキンスープ。


奥さんは焼き鳥とミニそぼろ丼のセット。

 

浦安を後にして日本橋で銀座線に乗り換え銀座へ。銀座には有楽町に行く前にちょっと立ち寄った程度。ギンザシックス、空いてました。



ギンザシックス。インバウンド客が減って大量閉店で店がかなり入れ替わったとのこと。

 

銀座を後にして有楽町へ。この頃には雨がみぞれに変わり極寒だった。

有楽町。悪天候のせいか、テレワークのサラリーマン、OLが増えたせいか空いていた。

 

有楽町を後にして丸の内線で池袋へ。池袋も久しぶりだったけど、人は多かった。

池袋西口のロータリー。数年前までよく飲んだ街。最近はご無沙汰だなあ。

帰りは副都心線で明治神宮前駅に出て千代田線で帰宅。午後６時台だったけど、以前のような満員電車ではなかった。スーツ姿の人が明らかに少ない。

今回の都心日帰り旅の目的は純喫茶巡り。３軒ハシゴしたので後日、記録しよう。

 

ニューヨークヤンキースの田中、楽天入り決定とのこと。しかも２年契約。おそらくマリーンズ相手に３～４試合は投げてくると思う。これでパリーグはさらに盛り上がるね。エンゼルスの大谷も再契約していない状態。マリーンズの澤村も一転して残留かも。

 

敗者復活戦～高巻和夫

高任和夫の「敗者復活」読んだ。この作家のことは知らなかったが、ユニークなタイトルに魅かれて借りてみた。関東近郊にある虹ヶ丘団地に住む中年３人が主人公。元食品卸会社勤務の河合氏、元銀行マンの雨宮氏とも60代、３人で唯一、現役で商社勤務の彦坂氏が58歳。この３人の人生模様を描いた作品だが、引き込まれるように読んだ。読み終わったら、50、60代世代はちょっと元気が出るはず。誰しもが人生で一度は敗者復活戦を戦える権利があると思いたい。60代といえばバブル期前なら老人扱いだったが、今は勤労世代。60歳、還暦で隠居なんてのは遠い昔の話だ。

作者は元三井物産の社員。珍しい名字だが、タカトウと読む。30代後半にデビュー作を発表して以来、サラリーマンと二刀流生活だったが、50歳を機に作家活動に専念したらしい。時代小説から経済小説まで幅広く、かなりの作品を世に送り出している。敗者復活戦以外の作品も読んでみたい。

 

エリートサラリーマンも会社を辞めてしまえば、ただの人。

昨日は朝起きたら、喉が少し痛かった。１時間ほどで痛みは感じなくなったが、要注意。仕事後に自宅周辺を80分ラン。今年の走行距離は310キロ。

 

宮古島で新型コロナウイルス感染が急増しているとのこと。来週からプロ野球はスプリングキャンプが解禁。マリーンズは石垣島で開催だけど、ちょっと心配。ヤンキースの田中、楽天に戻りそうな雰囲気になってきた。入団なら、楽天は一躍、優勝候補に挙がってきそう。

300キロ超え！

昨日は仕事を終えた後、ジム通い。今年17回目。時間の関係で筋トレは休んでランマシンで10キロランのみ。ぴったり１時間。汗ダラダラ。マスクが汗の重みですぐずり落ちるぐらいの発汗量。

ジムへの往復ラン含め12キロラン。今年の走行距離は302キロ。例年、１月は走行距離が多いけど300キロを超えたのは初めて。

ジムに月間17回、通えば年間200回を超える。200回超えを目標にしてみよう。

夕飯は海老チリ、中華サラダ、豆腐スープ。それと御飯。

去年からジムでエクササイズ後、風呂に入って、帰宅後、夕飯前に家でも再度、風呂に入るパターンだったが、今週から寝る前に風呂に入るパターンに変えてみた。湯冷めして寝つきが悪いのが浅い眠りにつながっているのではないかとの疑問から。しばらく寝る前に風呂に入って軽めのストレッチをやってから寝るパターンを実践してみよう。

 

相変わらず夢を見る日が続いている。昨夜は北千住かどこかの駅で乗り換えようとしたら改札をいったん出てくださいと言われ、出てみたらそこは熊本のローカル線のホームだったという変な夢。熊本には行ったことないけど・・・。

兄の終い～村井理子

村井理子の「兄の終い」読んだ。ストーリーは滋賀県に住む筆者が宮城県多賀城市に住む兄が病死したとの連絡を塩釜署から受け、宮城へと向かうことからスタート。兄を天国に見送るまでに日々を描いたノンフィクション作品。

これだけ聞くと兄・妹の家族の葬儀話だが、この兄が職を転々とし、バツイチ、しかも生活力はないにもかかわらず小学校の息子を引き取りゴミ屋敷のようなアパート生活を送るなど、ダメダメな兄。筆者にとっては迷惑な存在だが、そこは血を分けた兄と妹。様々な葛藤と戦いながらも、兄の供養、甥を新しい生活に導くという実話。兄の元妻の加奈子さんの存在がストーリーにスパイスを加えている感じだ。人が一人亡くなると、車一台の廃車手続きさえも大変。分かる、分かる。最期を迎えるにあたり綺麗ごとだけでは済まないと感じさせてくれ、読み応えあり。

昨年４月に出版された作品。テンポが良く、読みやすいうえ、169ページなので２日で読み切ってしまった。普段、本を読まない人にもお薦めだ。

作者はエッセイスト、翻訳家という肩書きだが、この本以外にも多数著作あり。

昨日は午後、オンラインで会社のパワハラに関する研修に参加。今更だが、オンラインでの研修は初体験。音声とか大丈夫かなと思ったけど問題なかった。聞いているだけだが、無事、終わってホッとした。

 

仕事を終えてからジム通い。今年16回目。筋トレ20分とランマシンで７キロラン。タイムは55分。ジムへの往復ラン２キロを含め９キロラン。ちょっと左ヒザに違和感があるので筋トレを増やし、ランはスピードを少し落としてみた。今年の走行距離は290キロ。

 

時速８キロぐらいなら、かなりゆったりしたペースに感じるのでランマシンでユーチューブを観ながらのラン。70年代洋楽MTVでビリー・ジョエルのマイライフ、滅茶苦茶、久しぶりに観た。あれから40年以上、経つのか！

ホタテ＆キャベツのペペロンチーノのパスタ～男の手料理第19弾

昨日は朝５時半起き。今年に入り、夜中によく起きるし、夢もほぼ毎日のように見る。何でだろう？眠りが浅いのか？午前中は自宅で静養。雪が積もるとの予報だったけど、雪は降らず、肩透かし。午後からジム通い。今年15回目。少し長めに走りたかったので7.5キロ走ってから、15分の筋トレを挟んで再度７．５キロラン。１時間23分。ハーフマラソンなら２時間をかろうじて切れるペース。ジムへの片道ラン１キロを含め16キロのラン。今年の走行距離は281キロ。

夕飯は男の手料理。回を重ねて19回目。今回はホタテ＆キャベツのペペロンチーノのパスタ。サイドメニューにブルスケッタと栗カボチャのポタージュスープ。先日、近所のイタリアンレストランでホンビノスのパスタを食べた際、貝類を使ったパスタを作ってみようと思い立ち、実践した次第。

 

ホタテ貝はベイビーホタテを利用。パスタ用のガーリックは刻みガーリックを使用。

 

以前、ソーセージとキャベツのパスタを作った際、ゆで汁が少なく、焼きそばのようになってしまった失敗経験があるので、今回はゆで汁を多めにかけた。ブルスケッタはトマトをもう少し小さく切った方が良かったかな。バケットに上手く乗ってくれたし、ガーリックとレモンの味が上手いに具合いに効いてくれたので味はかなり良かった。

棚からパスタを出す時、パスタを床に少し落としてしまったこと、ブルスケッタのトマトをもう少し小さく切るべきだったのと、スープのお湯を沸かすのが後手に回ったのがそれぞれマイナス５点で自己採点は85点。

満腹だった！ちなみに栗カボチャのポタージュはほうじ茶のような香ばしい味だった。

 

モンシュシュで誕生日ランチ

昨日は朝３時半に起きて仕事。８時半に終了。ちょっと厄介な仕事だったが、無事終わってホッとした。午前中、一時間、二度寝。

 

ランチは外食。行ったのは新松戸駅から徒歩７分のビストロレストランのモンシュシュ。１週間前の土曜日に行ったらテーブル席は満席だったので延期。昨日は予約して万全を期した。

 

氷雨降る中を正午に到着。寒い日だった。

 

一番乗りだった。先週の満席状態から一転して空いていた。悪天で皆さんステイホームですね。

 

この店、去年の10月にも利用。今回も2,000円のミニコース。

まずサラダ。生姜とトマトのドレッシングのサラダ。

６種のミニ前菜の盛り合わせ。パテはパンにつけてワインを飲みながら頂きました。



カリフラワーのスープ。

 

メイン料理です。今回のメインはマグロのレアグリルにしました。

皿は小さめだったが、下にマッシュポテトが隠れていてボリュームありました。

奥さんは今回も豚肉のやわらか煮香草パン粉焼き。肉が柔らかい。




誕生日ランチなので特別バージョンのデザート。


〆はコーヒーで。コスパ抜群です。

 

BGMのフランスの古い音楽が心地よく、ゆったりとした時間が過ごせ良い時間だった。貸し切り状態で大満足のランチでした。ごちそうさまでした。

ランチを終えて、すごすごと帰宅してテレビを観てまったりしていたら睡魔に襲われ、この日、二度目の二度寝。３時間ぐらい寝たかな。よく寝たなあ。予定ではジム通いの予定だったけどパス・・・。

 

緊急事態宣言発令中でも回転寿司は大混雑

昨日は仕事を終えてからジム通い。今年14回目。ベンチプレスとランマシン10キロラン。ベンチプレスは35キロを15回、40キロを10回を２セットずつ。50キロぐらいなら上げれると思うけど、しばらく35キロと40キロでパワーアップしたい。先週まで金曜日の夜は空いていたが、昨日は混んでいた。帰る頃にはランマシンがほぼフル稼働。

ジムでのエクササイズを終えてから奥さんの家族と回転寿司のスシローで外食。久しぶりのスシローだった。何と去年の５月以来。8カ月ぶり。そんなに御無沙汰だったのか！

緊急事態宣言発令中、午後８時閉店ということで空いているかと思ったが大混雑。入口を入ったところの待合いスペースは人が溢れていた。ジムといい、スシローといい緊急事態宣言はどこ吹く風状態。ジムもレストランも営業時間が短くなり、その分、密になる。松戸の累計感染者、1,700人を超えたらしい。松戸の人口は約50万人。ということは約300人に１人が感染している勘定になるな。そう考えると恐ろしい。ということで昨夜の食事時間は30分程度、食べ終えてさっさと引き上げた。長居は禁物。ご馳走様でした。

大混雑で注文が間に合わず、レーンにほとんど寿司が流れてない。

トロです。

 

ジム帰りで空腹だったので一気に食べた。

モッツァレラチーズ乗せサーモン寿司。創作寿司が食べれるのは回転寿司の楽しみ。

 

平日はうどんが130円。量が少なく〆に合う。


もう一つの〆はデザート。冷凍イチゴにアイスクリーム！

帰りも家までジョギング。昨日の走行距離は13キロ。今年の走行距離は265キロ。

自宅で酸辣湯麺～ラーメン道Vol.142

昨日のランチは内食で酸辣湯麺（スーラ―タンメン）。スーパーマーケットで売られているちょっと高級なインスタントラーメン。赤坂の老舗有名中華料理店のメニューを明星食品が再現。

酸味が効いていて卵と合う。思ったほど辛くなく、あっさりと完食。特売で１コ、86円だったらしいけど十分、満足できる味だった。ラーメン屋、しばらく行ってないなあ。

餃子は自家製ではなく既製品。満腹。午後から、睡魔に襲われた。

仕事を終えてからジム通い。今年13回目。筋トレ15分やってからランマシンで11キロ。１時間４分で完走。７時前にはランマシンがほぼフル稼働になるほど混んでいた。最近は平日でも混んでいる。おそらく、コロナ対策で午後８時閉館になったため、８時以降に来館していた会員が早めに来るようになったためかな。ジムへの往復ラン２キロを含め、13キロラン。今年の走行距離は252キロ。なかなか脂肪率が下がらない。もう少し筋トレ増やすべきかな。