一昨日、炎天下で20キロ以上走ったけど中一日で本日通勤ラン実施。
午後４時半、東証前出発。今日は気分転換と涼を求めて墨田川沿いの遊歩道を走った。少し遠回りとなったこともおり、金町に着いた時、既に６時40分。疲れもあったので金町で打ち切り。４駅分、電車に乗った。一昨日に続き、最後は電車のお世話になってしまったね。残暑残る中でのスピードと距離にこだわって走るのは熱中症が不安だし、良しとしよう。
他人からすれば、この一銭の得もないのに炎天下で走って何が楽しいのやろ？と思われるかもしれないけど、走った後に風呂入って、美味い御飯とビール。これはやった者でないと分からん。
夕食はプルコギ、蒸しカボチャ、豆腐、キュウリとトマト
今月の走行距離は推定218キロ。酷暑だったけど雨がほとんど降らなかったのでよく走れた。これで４月からの累計走行距離は800キロ超え。４～９月までの半年で1,000キロを超える目標は達成したい。
肩が日焼けで真っ黒。元通りになるのか？
今日で東京マラソン〆切。当たらんかなあ。
先週の土曜日、銀座に行った際のランチは久しぶりにコリドー通りで。選択肢はいろいろあったけどニッタビル３階にある上方御堂でステーキ丼。
ちょっと撮影テクニックに問題あり・・・
１階のメニューボードにランチ限定５食と出てたので飛び付いていったが、どうやら俺らが１番乗りだったようだ。
厚切りオーストラリア産ビーフにステーキソース、半熟卵にワサビが添えられた丼。味噌汁、漬物が付いて1,000円。ランチビール200円というのも嬉しい。
店内はこんな感じです
この店、宮崎地鶏の店、車と系列店らしく地鶏ランチもある。 コリドー通りはレストラン激戦区。テナントの入れ替わりも激しい。美登里寿司はいつも長い行列ができてるけど、一昨日は短目だった。さすがに炎天下で30分以上並ぶのは厳しいで。昨日、炎天下で３時間以上走った俺が言うのも変だけど・・・。
今日は長距離ラン実施。朝8時40分に自宅を出て金町、向島、森下を経由して12時20分に門仲に到着。
普通に走れば3時間で走れる距離だけど、この暑さで5回休憩したこともあり、随分時間がかかった。本当は月島まで行くつもりだったけど最後は一駅分、地下鉄に乗った。
今日25キロ走ってこれで月間走行距離は200キロ超え。月間200キロ超えは初めて。この酷暑のなか、よく走れたと我ながら関心！
急いで撮ったせいか、ちょっとピントが甘い。
写真は昨夜の夕食。ゴーヤとシラスのパスタに豚のしゃぶしゃぶサラダ。豚肉はビタミン豊富で夏バテ防止に役立つらしい。
相変わらず暑い。今日は日比谷公園で開催されてるフィエスタ・アルゼンチナを覗きがてら銀座へ。
しかし暑すぎる～
直訳するとアルゼンチン祭。建国200年を記念し、アルゼンチン大使館が主催するアルゼンチンの文化を紹介するイベント。
アルゼンチン人歌手のライブもやってた
ワインや食品、タンゴのCDを販売する出店が多数あり、そこそこ人はいたけど、これだけ暑いと野外イベントは厳しい。ワイン、ビールが飲みたいのをグッとこらえて銀座の街をブラブラ。
青と白のテントがアルゼンチンらしい
噴水の水が涼しげ
ちなみに昨夜は中目黒のTokyo milongaに３回目の参加。金曜日に行ったのは初めて。前回、過去最高の参加者で激混みだったけど昨夜は76人参加。金曜は他のミロンガに分散されるのかな。ほどよく踊れて良かった。ワイン、パン、チョコ、さつま揚げなど差し入れがいっぱいあってすっかり御馳走になってしまった。たまには何か差し入れしないとなあ。
マリーンズ、杉内相手に勝てたのは大きい。勝手にこけてくれた感じだけど・・・。サブローが離脱したのは痛い。ここまで来たら、いるメンバーでやっていくしかない。
唯川恵の「雨心中」を読んだ。唯川作品といえば20代のOLを主人公にした恋愛小説との印象があるが、この作品は裏社会に生きる男と女の話。山田宗樹の作品を読んでいる錯覚に陥るほどだった。
主人公は施設育ちの芳子と周也。ひょっとしたことがきっかけで犯罪に手を染め、逃亡、偽名を使い生きる２人。小説とはいえ、負の連鎖は怖い。悪いことが次々に起こるのは山口百恵の「赤いシリーズ」か韓流ドラマ、顔負けだ。 凹んでいる時に読むと、世の中にはこんな不幸な人がいるのかと逆に元気出るかも。
人間誰しも堕ちていく罠にはまる可能性はあるということ。 女流作家が書いた作品だけど、どちらかというと男性向きの作品かな。ちょっと暗めの話だけど、この手の小説は好き。悪は滅びる・・・・。
表紙の挿絵が色っぽい
昨夜のマリーンズ、ナイスゲーム。在宅で少し仕事があったので行けなかったのが残念。ビジターのユニフォームを着るブラック・ナイトで好調なこともあって大入りだった。８、９回だけ千葉テレビで観たけど行きたかった～。
今日は会社の帰りにジムへ。一昨年の11月にジム通い再開してから通算111回目。１カ月当たり概算で5回のペース。 今日、ランニングマシンで5キロ(27分)走って今月の累計走行距離は推定174キロ。次回のジムランは６キロ30分で試してみたい。
週末と31日に走れるから月間走行距離200キロ超えが射程圏内。超えれば自身初の月間200キロ超え。今日、帰宅してから体重計ったら66.2キロ。当然、ジムに行く前は、これ以上あったと思うけど、久しぶりの66キロ台前半でちょっと嬉しい。
久しぶりにランナーズ買った。知人のランナーが出てます。
今週の日曜日、マリンに野球観戦に行く前に銀座をブラブラ。以前、銀座をブラブラした時、裏銀座（つまり中央通りと昭和通りの間の銀座エリア）には小じんまりとしたレストランが多いと感じていたので、予約もせず行ってみた次第。
数件見て、選んだのはBistro Le Vin。最近、イタリアンはよく食べているのでフランス田舎料理という看板に引かれた。
店構えからしてフランスの田舎風
店内はこんな感じ。奥の席は混んでた。
日曜日の昼間だが、ランチコース有り。フランス田舎料理の店だが、なぜかパスタランチもあった。選んだのはハンバーグステーキ。ハンバーグは最近ひんぱんに食べるが、ハンバーグステーキは凄い久しぶりだった。
まずサラダ
真っ黒のデミソース
サラダとライス（パスタランチにはパンがつく）、それにアイスコーヒーで1,000円。夜。マリンでビール飲むためにアルコールは控えようと思ったが、暑さに負けて生ビールを飲んでしまった。オリックス戦で逆転され、祝杯となるビールを飲むことはできなかったので、ここで一杯やっておいたのは正解だったかもしれない・・・。
ハンバーグステーキといえばデミグラソースだが、この店のデミグラソースは黒に近い色で美味い。言い方は悪いが、毒々しいまで黒い。それが抜群にハンバーグの味を引き建てている。インテリア、ウェイター（マネジャー？）の男性に接客態度も良かったよ。
午後、７丁目の裏銀座の方にも足を伸ばしてみたけど、良さそうな店があった。裏銀座、侮れんで。
本日、通勤ラン実施。今月２回の通勤ランは、午後６時頃のスタートだったが、今日は４時半に東証前をスタート。まだ暑さが残っていたので、いつもよりゆっくり走った。
休憩を５分ずつ２回取って３時間8分で自宅到着。前回より８分も遅い。来週、同じ条件で２時間台に再挑戦！
帰宅してすぐ暑い風呂に入りノンアルコールビール一気飲みした！
日経平均株価9,000円割れ、１ドル＝84円台半ばか。さて明日はどうなるか？流れとしては近いうちに83円台まで行きそう・・・。喜んでいいのか、悲しんでいいのか難しいとこや。
今週は夜９時から自宅でデータ入力の仕事がある。30分程度で終わるとはいえ、25キロ走った後の仕事は疲れるで。
昨夜はマリンスタジアムでオリックス戦観戦。
昨夜は三塁側ベンチ上の近くで観戦
チケットは定例会メンバーのI君からもらった。感謝。
先手を取ったが６回表に４点取られ逆転負け。先発のペンは５回までは要所を締めてまずまずだったが、６回の先頭バッターのカブレラに与えた四球で流れが変わった。オリックスは７回にはエース金子まで投入して執念の投手リレー。
10番のユニは多分、韓国のロッテ・ジャイアンツのユニ。ハングルの応援ボード持ってた。
最終回、２死満塁、バッター、キム・テギュンのライト線への大ファール。あと50センチ左やった逆転サヨナラやった。あと一本が出なかった。悔し・・。
11安打で３点。前半に一気に潰したかった。福浦はなぜ出なかったの？出てたら流れは違ったと思う・・。また腰痛だったのかな？
終わったことをグズグズ考えてもしょうがないので、切り替えて明日からの西武、ソフトバンク戦、頑張れ。
あと一歩やった。金が復調し、清田がええ味出してた。
今シーズンのマリンでのオリックス戦は昨夜が最終戦。バッファローズの名称は今シーズンが最後らしい（多分）。近鉄時代の応援スタイルのタオル回しも今年が最後かも。少数でも一生懸命に応援する姿勢は好感が持てただけに寂しい。
昨日はアルゼンチンタンゴのショーへ。踊る方ではなく観る方(苦笑)。
開演20分前。薄紫のイスが清潔感と落ち着きがあっていい感じだった。
ミロンガ友達のSさんの先生ウーゴの日本での活動10周年記念のタンゴショー。場所は神楽坂の牛込箪笥区民ホール。第１部がプロダンサーとその門下生徒のペアダンス。２部がプロダンサー７組によるペアダンス。500席ぐらいのキャパだったが最終的には８割ぐらい埋まっていた。途中15分休憩、カーテンコール含め２時間15分のショーだった。
生徒さんたちのカーテンコール
最後方から撮るとこんな感じ
Sさん、練習不足といいつつも中々決まってた。こういう本格的なタンゴショーは観る機会がないので招待してくれたSさんに感謝。
プロダンサーたちが１組ずつ観客に向け一礼。唯一の日本人ペア。
グランドフィナーレ
最後に出演者全員で記念撮影！
ショー終了後、「打ち上げも兼ねて渋谷の東京タンゴシティに行くので花輪さんも御一緒にいかが？」と誘われたけど、「ぼ、ぼく六本木サルサに行くので」と無意識に断ってしまった。あのメンバーの中で踊ることにオジケ付いたのが本音・・・
。
あとで六本木サルサなんかいつでも行けるのに・・とちょっと後悔。見逃し三振した気分
。同じ三振でも空振り三振なら気分サバサバやけど。
今夜はマリンで観戦。昨夜は大逆転して延長戦サヨナラ勝ち。今夜もドラマチックな勝ちを期待です。
