昨日は朝３時半に起きて仕事。８時前に終了。５時間睡眠だったけど、睡魔はなかったので二度寝はせず、図書館経由でジム通い。今年74回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで11キロラン。タイムは1時間２分。一昨日より少し早いペースだったけど、補助バーを持つ時間が長かったのは反省点。図書館までのラン４キロを含め、15キロのラン。今年の走行距離は1,035キロ。
夕飯は奥さんの家族と焼肉の安楽亭へ。29日は肉（二ク）の日らしい。午前中、15キロ走ったこともあり、ビールと焼肉の組み合わせはグッドだった。
久しぶりの安楽亭だったけど、世間の例に漏れず値上げされていた。
今週火曜日、酒々井アウトレットに行った際のランチはフードコート内にある神座のラーメン。先月、小田原に行った帰りに川崎店に行って時に食べたのに続き、２カ月連続で神座のラーメン。ハワイアンなカフェレストランも選択肢にあったけど、コスパが悪そうなので、あまり乗り気になれず・・・。
東川篤哉の「野球が好き過ぎて」読んだ。熱気的なヤクルトスワローズファンの刑事の神宮寺勝男のと娘のつばめの親子刑事コンビが野球に絡んだ５つの殺人事件の謎を解く短編推理小説。表紙からイメージできるように軽いタッチの作品。５つ目のストーリーが千葉ロッテマリーンズで開催された試合が絡んだストーリー。ただ試合には関係なく、殺人事件の容疑者がマリンスタジアムで試合を観戦したいたことをアリバイにするが・・・。
ちなみに作者は広島カープファンとのこと。道理で広島の話がよく出てくるはずだ。納得。
昨日は朝５時前から８時半まで仕事して、その後、土曜の早朝勤務の振替休日。仕事を終えてからジム通い。今年72回目。時間の都合でベンチプレス、ダンベル、アブクランチの後、ランマシンで５キロ。タイムは40分。ジムへの往復ラン２キロを含め７キロ。今年の走行距離は1,007キロ。
前回の蒲田＆平井への純喫茶巡りの旅に続き、土曜日勤務の振休は２回連続で悪天候ながら外出。行ったのは酒々井アウトレット。西船橋から京成電鉄で津田沼、佐倉を電車で乗り継いで酒々井駅に到着。そこからバスを利用して到着。
昨日は仕事の後、ジム通い。今年71回目。ベンチプレスは使用中だったのでパスしてダンベル、アブクランチの後、ランマシンで12キロ。タイムは1時間７分40秒。ジムへの片道ラン１キロを含め、13キロのラン。今年の走行距離は1,000キロ。去年より１日早く、1,000キロ達成。
５月22日に千葉の稲毛で開催のフルマラソンに近いうちにエントリー予定。感染者数が少しずつ減っているので中止の可能性は低いと思う。既にエントリー済みの10月23日に開催のいわて盛岡シティマラソン、まだエントリー可能ということは定員、埋まっていないということかな？２年連続で中止だったため、エントリーに慎重なランナーが多いのか？
岩手といえば、マリーンズの佐々木朗希だが、登録抹消とのこと。３週連続で先発して肉体的、身体的にも疲れていると思うので、登録抹消して心身ともにリフレッシュさせるのは良い対処と思う。シーズンは長い。
ジム内で風呂に入って汗を流した後、ファミリレスのジョナサンでブランチ！
昨日は早朝業務がなかったので朝６時起き！午前中、ジム通い。今年69回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、チェストプレスなど筋トレ一通りやってからランマシンで11キロラン。タイムは１時間３分。ジムへの往復ラン２キロを含め、13キロ。今年の走行距離感は974キロ。
ジムの後、ランチはテラスモール内のさち福やで。年始めに買った福袋に入っていたクーポン券利用。久しぶりのさち福や。
ここ１ヶ月、ジム通い、寝る前のストレッチに加え中国語の独学が新たにルーティワークが久わった。昼、夜10分ずつ、会話の勉強。過去３回、台湾に行っているが、英語はほとんど通じず、次回の台湾行きに向けて少し勉強したいと思い、３月半ばから始めた。中国語で知っているのはニイハオとシェイシェイぐらいだったので、ゼロからのスタート。なかなか手強いなあ。単語、短いフレーズを覚えても１日経つと、すぐ忘れてしまう。
中国語は多言語で広東語、上海語、台湾語など中国語と言われる言語は200ぐらいあるらしい（絶句！）。悪戦苦闘中だが、地道に続けることが大事。１週間に１回１時間の語学学校に通うより、１日20分を毎日続けた方が効果的なはず。分からないことは台北在住の元同僚のSさんに週１回、聞いて解決。コロナにもよるけど今年の12月～来年２月あたりに４度目の台湾に行きたい。通訳、翻訳者レベルまで上達は無理にしても、意思の疎通はできるぐらいの会話力は身につけたい。
三重桑名に帰省中、奥さんは東北の桜を見るため北へ一人旅。青森（弘前）→秋田（角館）→岩手（盛岡）の旅、天気もまずまずで花見日和。関東より３週間遅れの桜、楽しんだようだ。東北の桜を掲載しておこう。
弘前。後ろに見えるのは岩木山。
弘前の桜は７～８分咲きだったらしい。今週末が満開予想。
この紅い橋、記憶にある！
お堀にかかる桜が情緒たっぷり。
秋田の角館。武家屋敷があることで有名な通りです。
盛岡の桜。裁判所前の石割桜。樹齢350年らしい。今年も咲きました！
昨日から自宅でテレワーク再開。２つあるパソコンの１つが故障。修理に出す予定だけど、早期に直ってくれると良いけど。
仕事を終えてからジム通い、今年68回目。ベンチプレ、ダンベル、アブクランチの後、ランマシンで11キロラン。タイムは１時間40秒。ジムへの往復ラン２キロを含め13キロ。今年の走行距離は961キロ。
昨日は実家でテレワーク最終日。途中、ランチ休憩を挟んで、午後４時半に滞りなく終了。仕事している部屋は陽当たりが良いので、昼間は汗ばむぐらいの暑さだった。
実家でテレワークは精神的に疲れる。３日が限界・・・。次回は５月末か６月第１週目を予定。次回の帰省は梅雨入り前の庭の草取りがメインかな。
家に着いたのは午後９時過ぎ。やっと平常の生活に戻った。
お土産は定番の「伊勢の名物、赤福もち」
昨日のマリーンズ、所沢で西武ライオンズ相手に連敗。これで５連敗。３試合連続で完封負け。なかなか見ることのない珍記録。気が付けば５位に転落。しばらく低迷しそう。ピッチャーは頑張っているのに打てなさ過ぎ。近いうちに角中、荻野のベテランを１軍昇格かな？
