おはよう(*´∇`*)

コハク*トイプードル♂2022年4月27日生まれ。ドール、今現在7名^^;

シメジの玄米混ぜご飯

2012-02-12 10:35:05 | 主食

 

こないだテレビでね、シメジ農家を取材してるような番組があって
そのシメジを玄米混ぜご飯にするのをやってました。

すっごく美味しそうだったのとシンプルさがいいな、と思い
さっそくやってみました。

シメジは少量の水と酒・だし醤油だけで煮詰めます。
完全に水分が無くなるまで煮詰めて
それを炊きたての玄米ご飯に混ぜるだけ!

シンプルでしょう~?
でもすごく美味しいわ!

シメジの醤油煮って美味しいものなんだな~、って新発見でした。
玄米もシメジも繊維質たっぷりで身体にも良さそうよね♪





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