鍋料理は太らない！

鍋料理は太らない。

３日も鍋料理やってみたら体重がちょっぴり減少した！　うれぴ

 

最初やったのは

 

濃厚みそ鍋！　つゆの素売ってたんだもんね～

コクがあって濃厚な味わい・・・〆はみそバターラーメン！だって。

炭水化物は夜摂らないように心がけてるので

それはパスしておいた（笑）

 

 

ちょっと辛くしたかったので、市販のキムチも入れて。

豚肉をタップリ入れた！おいしかったぁ～♪

 

で、２回目にやったのは

 

 

大根と鶏肉の鍋。

酒・塩で水炊き風に。ポン酢で食べて、なんだかいいことしたような気になった

 

 

で、昨日３回目！

 

 

チキンブイヨンとスパイスの味わいがギュッと詰まった！
鍋キューブ、スープカレー鍋！　ってのを買ってみた。

これがね、なかなかのスグレモノ！

コンソメキューブの大きなバージョンで一個が一人前の計算になってるの。

私は３個使ってみました。

 

 

厚手に切った豚ロースをたっぷりと鶏の手羽５つ入れましたよ。

他に大根、にんじん、ほうれん草・・・

これまた美味しかったーーーっ

 

どの鍋も翌日ご飯を落としておじやにしました。

これまた美味しくて、しかも楽ちんで鍋料理は女子の味方でしょっ

しかも体重落ちたしーーー

 

 

 

りんご＆梨＆柿のフルーツサラダ。ヨーグルトとマヨとお砂糖こさじ１。

 

 

ごんぞ～さんお手製のラッキョウ漬け。

 

私は

 

 

こんなので、すこしでも体脂肪落したいと頑張ろうとしてるのに

あろうことか、ごんぞさんは

 

 

こーーーんな美味しい物買ってきた！

 

これは

 

わたしの

 

大好物だぞーーーっ

 

わかってんのかいな

ま、昨日はこれ我慢した。

 

でもって。

ごんぞ～さんからは「また鍋～？！」って声が聞こえてきたので

しかたない、今夜は鍋・・・パスや

 

 

ポチっとね～＊

 

 

  

 

 

ありがとう良い日をね～