わんこ服とワンコご飯（ダイエット中）

そろそろフード付きも暑くなる季節か、と思って

普通の袖なし服を作りました。

使ったのはリサイクル店でゲットした

子供服2枚です。

背中部分に使う生地は、以前フード付きのを作った時の

残りです。

わんこの服は、小さいように見えても

背中側の生地が、結構幅広に必要です。

我が家のコハクは、今、無料型紙のSサイズを使っていますが

子供服なら130㎝以上のものを選びたいと思っています。

小さな子供服は胸側の生地にします。

それとポケットが付いてれば

それも利用出来て便利です。

ワッペンが縫い付けられてる服も

そのワッペンを再利用できるので

お得感があります(〃艸〃)ﾑﾌｯ

ブランドのタグなんかついてたら

それもどこかに縫い付けると可愛いですよね^^

そういう目で中古の子供服を吟味して買ってきます。

Sサイズはコハクには袖回りが大きめです。

それを忘れて普通に袖ぐりを縫ってしまったので

着せてみてブカブカで(;^_^A

仕方ないので、この後、袖ぐりだけやり直しました。

なんとか出来上がり。

裾だけグレーのニットにしたけど

やっぱり全部白にすれば良かったかな？

ポッケがグレーなので

裾がグレーは正解かも。

袖ぐりや首回りもグレーにする方が良かったか・・・

　

次はコットンの生地で作ってみようかと思っています。

コハクご飯は

ダイエットのためにも手作り続行中です。

キャベツ、人参、大根、鶏むね肉をちょっと茹でて

炒り卵を加えました。

一回作ると2食分か3食分になります。

これはコハクが大好きなごはん。

乗せてあるのはレバーです。

レバーはグリルで直火で焼いています。

人間が食べても美味しいです(´∀｀*)ｳﾌﾌ

「鶏レバーは100g換算で100kcalのカロリー」と載っています。

サイトによって111Kcalとしているところもありますが

どちらにしても比較的低カロリーで

栄養豊富です。

写真の一食は約50ｇ使用しています。

鶏肉を混ぜて煮た野菜と合わせても

全体で80Kcalくらいかな？と思っています。

一日250～300Kcalに押さえてるつもりですが

このところ雨続きだったせいか

痩せていません。

運動も大事よね(;^ω^)

それでは

皆さま、良い一日をお過ごしくださいね^^

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