筋肉痛

昨日のこと。

午前中、家族４人でプールに行きました。
ゴーグルして、思い切り泳ぎました。

お昼は外食。
お腹いっぱい食べました。

そうちゃんを、ヘルパーさんに預け、送り出してから、
庭仕事を１時間やりました。
長袖長ズボンで、一心不乱に草抜きをし、汗だくになりました。

シャワーに入って、みゆみゆを歯医者に連れていきました。
買い物して帰ってきて、晩御飯の支度をしてから、みゆみゆとバトミントン！！

…そんなわけで、今日は全身筋肉痛。
太もも、二の腕、手の平。
どこが何痛なのやら。
ちょっと張り切りすぎたかな？