心の整理整頓

とっても疲れた日の、次の日。
心のお洗濯が必要です。
もっぱらの方法は、喫茶店・映画館・音楽・読書・お風呂屋さん、ですが、どれも難しい。
こんな時は、無理せず、おうちでリラックスを。

朝８時半からお仕事して。
早めの３時半にお仕事終了。

急いで帰宅し、晩ご飯を作り、
入浴剤を入れたお風呂に入る！一人でゆっくりと！
そして５時からもう晩ご飯を食べはじめる！ええ、ゆっくりと！

６時前に児童デイから帰宅したそうちゃんを出迎え、後はいつもどおり。
夜のお散歩もきっちりしました。

自分のペースで頭からっぽにして、お風呂に入り晩ご飯を食べるというのは、それだけでかなり心に余裕ができるものです。
そうちゃんと一緒だと、気が張りっぱなしなので。
心のお洗濯、とまではいかないけど、ま、整理整頓、くらいはできたかな。

おかげでそうちゃんも、今日は早く寝てくれました。
私も早く寝よ。
おやすみなさーい。