メニューに問題が・・・?

＜朝食のメニュー＞
オムレツ
　ジャガイモ入りハム入り
　つぶケチャップかけ
　千切りキャベツ+カイワレ添え
納豆
　わけぎ千切り
里芋煮（昨夜の残り）
カブとあぶらげの味噌汁

写真のオムレツは一番遅くおきてくる
健康な人用。卵１個半。
成人病の方には、卵１個で
小さめに作りました　　が
食後、動悸がドキドキ。
おいしかったのですが、
バターも入ったし、カロリー過多だったかも。