夕飯はヅケ丼風

＜夕飯のメニュー＞
まぐろのヅケ丼風
豚肉、ニンジン入りキャベツ炒め
アサリの酒蒸し

今夜はTちゃん料理。なにかななにかな。
って、昨日のウオロクのバーゲンで買い込んでいた
鮪が、まだあるので、使ってね。
生協で、アサリが来てるわよ。
冷凍の豚肉小分けパックもあるわよ。
野菜も、けっこう残ってるわ。
「じゃあ、買い物行かなくていいね」

有り物残り物だけで夕食準備。
上級者編ですね

まいわし一匹38円

＜朝食のメニュー＞
いわしの煮付け
　酢としょうが入り
レタスサラダ
ニンジンの葉のみじん切り塩もみ
　トマト、玉ねぎ、ハム
ネギと豆腐の味噌汁

活きのよかったイワシ
昨夜は　ぬた、今日は　煮付け。